Una dieta específica es esencial para mantener un adecuado control de la enfermedad
Se prevé que la diabetes se convierta en el año 2030 en la séptima causa mundial de muerte. Foto: Internet.
La diabetes es una enfermedad caracterizada por un alto nivel de glucosa resultado de defectos en la capacidad del cuerpo para producir o usar la insulina.
“La alimentación de una persona con diabetes debería ser la misma de toda la población, debemos de seguir una alimentación libre de azucares simples, que sólo tiene la función de aportar energía y glucosa, no le sacamos más provecho, todo lo que conocemos como mermeladas, cajetas, jugos, néctares, todo lo dulce se debe evitar, además de la repostería y las golosinas”, indicó la nutrióloga.
Evita ingerir lo siguiente:
Se recomienda consumir estos alimentos:
Menú secundaria 545 kcal.
Sándwich de ensalada de atún + licuado de papaya
2 piezas de pan integral.
60 gramos de atún.
1 cucharada de crema.
1/3 de pieza de aguacate.
1 cucharada de cebolla.
½ pieza de jitomate.
Lechuga al gusto.
Licuado de mango
1 taza de leche descremada.
½ taza de papaya.
5 piezas de galletas tipo María.
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