Se recomienda acudir a un profesional de la nutrición para obtener los resultados deseados
El plato de bien comer. Foto: Cortesía
Redacción.- Después de las fiestas decembrinas, es muy común que la población se someta a algún tipo de régimen alimenticio para tratar de bajar de peso. Es por ello que te presentamos los errores más comunes al momento de hacer una dieta, según la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ).
Sigrid Pimentel Martín, nutrióloga de la SSJ, recomienda que es crucial ponerse en las manos de un profesional cuando alguien se somete a una dieta, ya que debemos tener en cuenta cuál será nuestro objetivo, porque muchas veces hay personas que no necesitan perder kilos, pero si porcentaje de grasa.
Aquí los errores más comunes al momento de someterse a una dieta:
Menú Saludable
Escolares (395 Kcal)
Huevo revuelto con nopales y frijoles
1 huevo
½ taza de nopales
1 cucharadita de aceite
1 tortilla de maíz
½ taza de frijoles molidos
2 mandarinas
Los comentarios están cerrados.
© 2016. Todos los derechos reservados. Semanario de la Ribera de Chapala