Mirando la vida en la Ribera: La política estadounidense sigue metiendo la nariz en Ajijic.

Parece que, por mucho que quisiéramos que parara, la política estadounidense sigue metiendo la nariz en Ajijic. Primero fue la pelea en la Sociedad del Lago Chapala por una gorra MAGA, luego el golpe a las cuentas de jubilación de los expatriados que se jubilaron aquí, el caos en la Administración del Seguro Social de EE. UU., la llamada Ley SAVE que el Partido Republicano intenta aprobar para privar de derechos a los expatriados y a las mujeres en EE. UU., además de la amenaza de recesión en México por los aranceles —espera, los han pausado—, las fluctuaciones del tipo de cambio peso-dólar, y esta semana la manifestación «Manos Fuera».

¡Uf! Y solo vine aquí para absorber la cultura y la música mexicanas y hacer una visita ocasional a Los Ángeles para ver a mi hija. 

Claro que México y lo que ahora es Estados Unidos, pero que antes era México, siempre han tenido una relación complicada y no universalmente pacífica. Pero me gustaría que mi relación con México fuera pacífica, y eso es realmente difícil cuando la política estadounidense sigue interponiéndose.

Recuerdo a un mexicano que dijo después del altercado en LCC: «Dejen su política en Estados Unidos, aquí en México tenemos mucha».

Después de 50 años en la política progresista y demócrata, trabajando con el Comité Nacional Demócrata (CND), un gobernador y un miembro del Congreso, y con cargos de liderazgo en importantes organizaciones progresistas, puedo estar seguro de que estoy de acuerdo con todo lo que se dijo en la manifestación «Manos Fuera». Pero no fui.

Ahora vivo aquí. Mi energía está con el Banco de Alimentos del Lago de Chapala, la Cruz Roja, Los Niños Incapacitados, Bone Voyage y otras organizaciones locales que trabajan para mejorar la vida de las personas y los animales aquí. Mi atención está en la presidenta Sheinbaum, los gobiernos municipales de Chapala y Jocotepec, los baches y los mariachis de Ajijic, entre otros. No me he desconectado, ¿cómo podría después de una vida dedicada al activismo político? Pero tengo una responsabilidad con esta comunidad, y no creo que el activismo público de los expatriados sobre temas estadounidenses, incluso temas tan importantes como la destrucción de la democracia estadounidense, encaje con esa responsabilidad.

Eso no significa que no llame a los miembros del Congreso para instarlos a votar en contra de SAVE y otras iniciativas republicanas para manipular las elecciones. No significa que no done dinero a candidatos progresistas. Eso es lo que genera el cambio. También sigo de cerca y escribo sobre las acciones de Estados Unidos que impactan a México. Pero nada de eso introduce la política estadounidense en un México con sus propias políticas y que no tiene por qué tolerar las nuestras.

Esta semana, en lakesidenewschapala.com, nuestra publicación en línea, publicamos un artículo de opinión muy perspicaz, escrito por Amy Esperanto y titulado «Las conversaciones importantes que no estamos teniendo», sobre precisamente eso: el impacto de traer la política de EE. UU. a Ajijic y cómo lo ven nuestros anfitriones, los mexicanos de Lakeside. Se lo recomiendo a todos los expatriados en Lakeside.

Salud en Letras

Las almorranas, como se conoce comúnmente a las hemorroides, son parecidas a las várices que salen en las piernas, a diferencia de que estas aparecen en el ano y en la parte interna del recto.  Estos vasos sanguíneos se hinchan y por consiguiente se expanden produciendo a veces síntomas.

Las hemorroides pueden ser internas o externas, las primeras se forman en el interior del recto y las segundas aparecen en la piel que circunda el ano.

El exceso de presión en las venas del ano y el recto son en particular lo que genera la aparición de las almorranas. El aumento de la presión en esos vasos sanguíneos puede ser provocada por varias causas como cuando se padece de estreñimiento, ya que es necesario realizar un mayor esfuerzo a la hora de defecar. Otras causas son tener diarrea, por pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro, por llevar una dieta baja en fibra, por levantar pesas u objetos pesados constantemente, durante el embarazo y por el debilitamiento muscular que se da como parte del envejecimiento.

Cuando las almorranas salen en la piel alrededor del ano siendo entonces externas, producen síntomas como comezón y abultamientos sensibles y dolorosos sobre todo al sentarse. Las hemorroides internas pueden provocar sangrado después de hacer las deposiciones y prolapso, que es cuando la almorrana o el abultamiento brota o sale a través del recto.

Existe un tercer tipo de hemorroide llamada: hemorroide trombosa, este tipo de almorrana alberga un coágulo, que además de provocar inflamación, un abultamiento duro y descolorido cerca del ano es acompañada de un dolor muy intenso.

Se dice que después de los treinta años, alrededor de un ochenta por ciento de la población en el mundo ya ha padecido de hemorroides; la ventaja es que, dependiendo del tipo de hemorroide, puede prevenirse o ser tratada discretamente en casa y sin necesidad de acudir a un doctor. 

Para prevenir las hemorroides y reducir los síntomas en casa será necesario llevar una dieta rica en fibra para evitar el estreñimiento y facilitar el paso de las heces.  Es indispensable también tomar mucha agua para mantenerse hidratado, ya que de lo contrario las heces se vuelven duras y se requiere más esfuerzo para pujar al momento de ir al baño. Evite pasar mucho tiempo sentado leyendo o viendo el celular cuando esté en el excusado; aparte de insalubre, en el baño debe concentrarse en evacuar, lea o vea su celular en otro cuarto como la sala o habitación, por ejemplo. Haga asientos de baño, los cuales consisten en sumergir la mitad del cuerpo en una tina con agua lo suficientemente caliente para desinflamar y aliviar el dolor de la hemorroide. Obtenga cremas y ungüentos de venta libre y sin necesidad de receta médica en la farmacia, para calmar la comezón y la hinchazón de las hemorroides externas.

Si a pesar de las sugerencias anteriores y después de una semana, los síntomas de las almorranas no han cedido, entonces será necesario visitar a un médico, ya que la hemorragia rectal o el sangrado de las hemorroides puede ser indicativo de una enfermedad mucho más seria, como el cáncer rectal y la colitis ulcerativa, las cuales necesitan de un tratamiento médico profesional.

 

DE NORTE A SUR

 

 

 

ABIGAIL A. CORREA CISNEROS.- A propósito de la participación de México en la IX Cumbre de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC) en el marco de la guerra arancelaria de Donald Trump, la presidenta Claudia Sheinbaum expondrá el Plan México, que se enfoca precisamente en el impulso de las producciones mexicanas y la diversificación del mercado.

En momentos en que vemos caer las grandes bolsas mundiales, América Latina debe fortalecerse económicamente, el canciller mexicano, Juan Ramón de la Fuente mencionó que hay que rechazar medidas coercitivas. Hablamos de las que toma el gobierno estadounidense que está desestabilizando la economía mundial. Sobre esto, la región debe mantenerse unida para evitar que la pobreza y la migración que pudiera desbordarse sean atendidas. 

En Honduras, donde se lleva a cabo la CELAC, 33 naciones latinoamericanas tienen la oportunidad de negociar acuerdos que ayuden a la población a enfrentar los problemas ahora más comunes, que son el lento crecimiento económico, la baja productividad, las desigualdades sociales y el cambio climático, según la Oficina para América Latina y el Caribe (RBLAC) del Programa de las Naciones para el Desarrollo (PNUD). 

Este lento crecimiento, además amenazado por la política de Trump, mantiene la pobreza e incluso la profundiza. “Los hogares urbanos, estrechamente vinculados a las dinámicas de mercado, son particularmente vulnerables a las crisis económicas. Aunque la pobreza rural sigue siendo más alta, la pobreza en áreas urbanas está aumentando más rápido, agregando con ello nuevas presiones a las ciudades”, comenta la RBLAC. El rumbo es similar en cuanto a la producción porque Latinoamérica no tiene el alcance en tecnología, punto en que podrían centrarse los líderes de la CELAC, valdría la pena analizar el alcance del uso de inteligencia artificial, además fomentar la educación, hay una brecha que está provocando el colapso de sectores, en México, por ejemplo, el campo está atravesando una crisis en la que las nuevas generaciones no se interesan, un motivo es también el ámbito educativo, este desfase digital deja a muchos sin oportunidades laborales. 

Otro problema que aqueja a la región es el cambio climático. Cada vez se incrementan los lapsos de sequías y son más severas, lo que afecta a la agricultura, el comercio y la generación de energía. Se prevé que para 2080 América Latina y el Caribe se enfrenten al estrés hídrico, los gobiernos deben comprometerse a tomar acciones que salven al territorio de problemas más profundos a causa de los que ya enfrentamos. 

DESDE EL CENTRO

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció una pausa de 90 días en los aranceles para más de 75 países que han mostrado interés en negociar acuerdos comerciales y no han tomado represalias contra las medidas de Estados Unidos. A China le impuso de manera inmediata un arancel de 125 por ciento a las importaciones… La Asociación de Productores de Autobuses, Camiones y Tractocamiones (Anpact) reportó una caída de la producción, exportación y ventas de vehículos pesados en el primer trimestre de 2025, tras los aranceles del 25 por ciento, impuestos por el presidente de Estados Unidos en contra de las importaciones de autos a ese país, incluido las de México que estén fuera del T-MEC.