El Día Internacional del Yoga
Leticia Trejo practicando una postura de Yoga. Foto: Archivo.
Por Leticia Trejo
Una disciplina con más de tres mil años de antigüedad merece tener un día para su celebración. ¿Pero qué es lo que se celebra el 21 de junio? Precisamente el hecho de que este conocimiento milenario ha soportado los embates del tiempo, las polémicas en torno a ella, los mitos, los juicios y cualquier obstáculo que pudiera presentarse.
Según palabras del primer ministro de la India Narendra Modi en Nueva Delhi (mayo 2018), el Yoga es uno de los regalos más preciados de los sabios de la India a la humanidad. En el libro Bhagavad Gita dice: “Yoga es un estado de equilibrio y ecuanimidad”. Yoga no es solo un ejercicio para mantener el cuerpo en forma. Es un pasaporte de garantía hacia la salud, una llave para vivir en bienestar. Yoga no es solo algo que practicamos por la mañana, también realizar nuestras actividades cotidianas con diligencia y completa consciencia es Yoga. Porque Yoga nos enseña a ver a los otros como nos vemos a nosotros mismos, nos hace mejores individuos en pensamiento, acción y conocimiento. Empezamos a entendernos mejor a nosotros mismos, lo que nos hace entender mejor a los demás.
Cuando nos entendemos a nosotros mismos estamos listos para formar un vínculo constructivo con la Sociedad de la que formamos parte. Yoga es el viaje desde “YO” hacia “NOSOTROS”.
Estrés y depresión se han convertido en asesinos silenciosos. Yoga ofrece una solución a esta falta de armonía ya que ayuda a luchar en contra de muchos padecimientos encontrando la paz dentro de nosotros. Es ideal para la relajación de la mente y del cuerpo. El Yoga va más allá de los límites de la edad, género, casta, credo, religión y nacionalidad. Solo necesitas voluntad para practicarlo de forma constante y consciente (fin de la referencia).
Desde el año 2015 se creó el Ministerio del Estado para Ayurveda, Yoga y Naturopatía, que, aunque es un cargo independiente, es sustentado por el Gobierno de la India. La cultura en un país tan grande como India es sumamente diversa, así como los estilos, escuelas e institutos de Yoga, resulta realmente impresionante que hayan logrado ponerse de acuerdo para crear un protocolo internacional para la celebración de este día, que justamente coincide con el equinoccio de verano. Más de 21 expertos y especialistas lograron coincidir en la forma en que se conmemora este día. A través de las embajadas de la India alrededor del mundo se envía a los Consulados un manual con las indicaciones precisas de la clase que se imparte para que sea la misma en cualquier lugar del planeta. Guadalajara no es la excepción y este año el domingo 26 de junio se llevó a cabo una macro clase en la hermosa avenida de Paseo Alcalde frente al Palacio de Gobierno, con la presencia del Embajador de la India en México. Es sin duda, un día importante para los amantes de esta disciplina.
Probablemente suene trillado, pero a mí el Yoga me cambió la vida, siempre me consideré una persona sana pero el arte de observarme, tenerme paciencia, ser gentil conmigo misma, escuchar a mi cuerpo y centrar a mi mente lo aprendí definitivamente practicando y estudiando Yoga. Han sido 22 años de aprendizaje y reconocimiento que no cambiaría por nada. Agradezco este espacio en Semanario Laguna que me permite expresar mi gozo a través de esta columna, y a ti, querido lector, te deseo una saludable y larga vida. Namasté.
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