Por Ili.
La hipodoncia es la falta o ausencia de máximo seis dientes, ya sean de los de leche (temporales), o los de adulto (permanentes). Oligodoncia es la falta de más de seis dientes y se le llama anodoncia a la ausencia congénita de todos los dientes.
La anodoncia resulta común que se presente como parte de un conjunto de afecciones características a un síndrome, pero también es posible que se manifieste como una carencia aislada. Afecta, sin preferencia de género y los factores causantes locales pueden ser un trauma físico en la boca, quistes o infecciones. Mientras que a nivel sistémico: la herencia, factores endócrinos y deficiencias nutricionales pueden ser la causa de su ausencia.
Las piezas dentarias que faltan con más frecuencia son los terceros molares o comúnmente llamadas muelas del juicio, los segundos premolares y los incisivos laterales superiores. Al no contar con un diente en particular, el resultado puede generar dificultad en el habla, maloclusión o morder chueco, una disfunción masticatoria y una apariencia antiestética.
Pero antes de asumir que simplemente se ha nacido sin tal o varios dientes o muelas, es importantísimo acudir con un dentista para confirmar la carencia. Ya que de lo contrario; existe la posibilidad de que la pieza dental tenga un retraso eruptivo, que se encuentre anquilosada en el hueso, o que por falta de espacio se encuentre impactada. Por lo tanto, en la visita al dentista, un estudio radiográfico, el examen oral y una historia clínica extensa y detallada, son indispensables para llegar al diagnóstico.
Las prótesis parciales, los puentes fijos e implantes dentales, son las posibles opciones para reemplazar el o los dientes faltantes. El dentista deberá explicarle las variantes y procedimientos de cada uno, así como su costo. Todo basado obviamente en la edad del paciente y las características individuales.
Algunos autores afirman que la ausencia de algunos dientes es resultado de la evolución humana; con ello, la dieta ha ido modificándose y la naturaleza sabiamente va adaptando y modificando al cuerpo y acorde con las demandas ambientales.
Independientemente del origen, lo más importante es regresar y mantener la estética y funcionalidad del sistema bucal. La boca es la entrada principal de la alimentación y el odontólogo, el profesionista experto en ella.
La dentición decidua (leche) consta de 20 dientes. La dentición permanente (adulto) son 28, más las cuatro muelas del juicio, 32, si es que las tiene.
Si le da lo mismo, y no ve diferencia alguna, entonces cuente cuantos dientes tiene y así al tanteo quizá descubra si le falta alguno, o bien tenga alguno de más. Así que, para no estar adivinando mejor vaya con un dentista.
Referencia Bibliográfica
https://www.colgate.com/es-uy/oral-health/diabetes-and-other-endocrine-disorders/what-is-anodontia
https://rarediseases.org/rare-diseases/anodontia/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24168-anodontia
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/anodontia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2853819/
Por Ili.
Las flatulencias, gases, pedos, flatos o meteorismo, se refieren al aire ingerido de gas que viaja al tracto digestivo, específicamente al intestino y el cual es expulsado a través del recto. Una vez ingerido y en dirección opuesta, sería un eructo. Las flatulencias son producto de la digestión de los alimentos y si estos gases no fueran liberados, entonces provocarían cólicos, retortijones y una incómoda distensión en el vientre.
Ciertamente unos alimentos causan la producción de flatos más que otros, tales como la fibra, las coles de Bruselas, los frijoles, el brócoli, la col o repollo, los rábanos, los huevos, los guamúchiles, los guajes y productos lácteos, sobre todo en personas con intolerancia a la lactosa.
Pero los alimentos no son los únicos capaces de la producción del meteorismo, ya que fumar, masticar chicle, la toma de antibióticos e incluso las bebidas carbonatadas o los refrescos, pueden ser grandes contribuyentes.
Por lo general el pasar aire, es inevitablemente algo normal, así que quien diga que jamás se ha echado un pedo fulminante y silencioso, está mintiendo. Pero cuando los gases son excesivamente persistentes e intensos, al grado que interfieren con la vida diaria, y que además, son acompañados de dolor, diarrea, estreñimiento, vómitos, heces con sangre o dolor hasta el pecho, debe consultar a un médico.
Ya que síntomas como estos pueden denotar otros trastornos intestinales, como la diverticulitis, la enfermedad de Crohn, algún crecimiento anormal bacteriano en el intestino delgado, e incluso alergias o intolerancias como al gluten o a cualquier producto lácteo.
Mas no se preocupe, las siguientes recomendaciones pueden ayudarle a prevenir gases, sino que también puede mitigarlos:
Empiece por masticar lentamente y bien los alimentos, ya que al comer apresuradamente y a bocanadas se traga aire.
Evite los alimentos o reduzca el consumo de aquellos que de antemano sabe que lo inflan. Por ejemplo, si sabe que la lactosa, la cual es un tipo de azúcar presente en la leche; le causa flatulencias, entonces opte por consumir leche deslactosada. Si le fascina el pozole con mucho col y rábanos, quizá elija consumirlo con menos cantidad o en su lugar, con lechuga.
No mastique chicle ni antes o después de comer, bien es posible que le enmascaren el mal aliento, pero recuerde que su problema principal no es ese.
Camine 15 minutos después de comer para ayudar con la digestión y hágalo solo y un tanto lejos de su sitio de reunión o el sitio donde comió, para que pase viento sin tener alguna víctima a su alrededor.
Así que ya lo leyó aquí, si bien las modificaciones en la dieta son simples y favorables; existen otras situaciones en las que se requiere de la consulta médica.
No sienta vergüenza, si pasar aire es algo que le afecta la vida, pues existe tratamiento para su control. Acuda con su doctor.
Por: Leticia Trejo.
“El día abre los ojos y penetra la primavera anticipada. Todo lo que mis manos tocan vuela. Está lleno de pájaros el mundo”.
Octavio Paz
Aunque todavía no ha entrado oficialmente la primavera ya podemos sentir la fuerza del sol desde las primeras horas de la mañana. En la literatura la primavera representa la juventud, el sol es más intenso y hay luz durante más tiempo, esto hace que mejore el estado de ánimo de las personas.
En la descripción académica se dice que inicia el deshielo en los lugares en donde hay nieve, las plantas florecen, los animales en hibernación salen nuevamente y hay especies que vuelven de su migración. Esta estación del año tiene muchos encantos: los colores de las flores, las diferentes especies de bellas aves, las mariposas, el calor y el amor.
Pero alejándonos un poco del romanticismo del significado de la primavera debemos recordar que tiene muchos beneficios en la salud pero también que conlleva algunos riesgos de los que debemos estar atentos:
Precauciones sobre los baños de sol:
Los mejores horarios para tomar el sol son antes de las 12:00 de la tarde y después de las 18:00 horas. Evita los horarios intermedios.
Evita que tu exposición al sol sea muy prolongada, se recomiendan solo entre 10 y 20 minutos cada que lo hagas.
No expongas al sol todo tu cuerpo, por ejemplo: la cabeza no debe recibir directamente los rayos del sol.
Infórmate sobre los últimos avances en protectores solares ya que algunos pueden producir efectos alérgicos en tu piel.
Si tu piel es delicada pide consejo directamente de un especialista dermatólogo.
Toma la hidratación adecuada tomando en cuenta tu peso, tu estatura y el tipo de actividad física que realizas.
Los niños entre los 0 y los 12 años todavía no terminan de desarrollar una piel fuerte y resistente, cuídalos del sol.
Buenas noticias sobre los baños de sol:
Se recomiendan para personas que padecen dolores articulares y musculares, artritis y fibromialgia entre otros.
También son ideales para personas con afecciones mentales como tristeza prolongada, angustia y depresión.
El sol activa la vitamina D importante para el equilibrio hormonal y emocional.
Cuando hay nubes los rayos UV disminuyen 83% su potencia por lo cual puedes permanecer más tiempo bajo la luz del sol.
Relaja al sistema inmune de su tensión constante.
Abraza esta bella estación del año, sal a caminar, disfruta sus beneficios y si quieres coméntanos en nuestras redes sociales: para ti ¿Qué significado tiene la primavera?
Por Ili.
Una meningitis es la inflamación de las membranas denominadas meninges que rodean la médula espinal. Dicha inflamación puede ser provocada por bacterias, virus, hongos y parásitos; además de tumores y medicamentos.
Cuando es provocada por la entrada al organismo de algún virus a través de la boca o la nariz, para después depositarse en el cerebro, se le designa meningitis viral, siendo este tipo la más común.
Una meningitis bacteriana, por ende, causada por bacterias es rara y puede ser mortal. Las bacterias amenazantes producen síntomas gripales y poseen la capacidad de dañar más órganos aparte del cerebro, tal como el oído. Un ejemplo de estas, son las infecciones bacterianas meningocócicas y las infecciones bacterianas por neumococo.
La afección puede provocar secuelas en la salud en general y las mismas de igual manera, pueden llegar a perdurar por un largo plazo. Debido a que la enfermedad es grave y tiene un índice alto de fatalidad, se le considera en la actualidad un problema sanitario de importancia global.
Todos estamos en riesgo de transmisión e infección, puesto que puede afectar a cualquier persona sin importar la edad. En el peor de los casos la cepa más peligrosa resulta mortal en menos de 24 horas. El riesgo aumenta cuando se tiene un sistema inmunitario débil tal como en el caso de personas con VIH, personas fumadoras y aquellas expuestas al humo de tabaco.
La vía de contagio es de persona a persona a través de secreciones de nariz y garganta; en particular al estornudar, toser o escupir y por el contacto, inhalación o deglución de estas secreciones.
Dentro de los síntomas más frecuentes y comunes se presentan: dolor de cabeza, fiebre, náuseas, vómito, confusión, debilidad en piernas y manos, convulsiones, septicemia, deterioro cognitivo y pérdidas de la audición o la visión.
Algunas de las secuelas comunes incluyen problemas para hablar, debilidad en las extremidades, problemas en la memoria, para ver y para oír.
No es necesario entrar en pánico, ya que existen métodos de protección como las vacunas contra los tipos más comunes de meningitis bacteriana y la administración de antibióticos por vía intravenosa. Pero, no hay que descartar que el tratamiento para esto es considerado una urgencia médica. El tiempo y atención urgente hospitalaria son de suma y vital importancia para poder restablecer la salud, así que no es algo que puede tratarse a domicilio.
Ante cualquier sospecha de enfermedad, acuda a su médico y mantenga su cartilla de vacunación, tanto para los niños como los adultos, al día.
Credencial para el acceso al nuevo Seguro Salud Jalisco. Foto: Gobierno de Jalisco.
Redacción.- El gobernador del estado de Jalisco, Enrique Alfaro Ramírez y autoridades de la Secretaría de Salud, anunciaron en 15 días cuando se lanzará el Seguro Salud Jalisco en el que más de dos millones 362 mil personas sin derechohabiencia contarán con atención médica mediante la credencialización y el nuevo expediente médico.
El mandatario indicó que será el mes de junio cuando se tenga el primer millón de credenciales entregadas a la población de 20 a 65 años.
“Estamos listos para en 15 días presentar el Seguro Salud Jalisco, sabemos que viene por supuesto la veda electoral, no vamos a poder hacer un gran evento, pero vamos a hacer una presentación con los medios de comunicación para poder explicar, insisto, los alcances del seguro y el día de hoy ya damos banderazo formalmente al proceso de credencialización que va a tener una gran trascendencia porque la gente va a saber que cuenta con un seguro”, manifestó Alfaro.
Acompañado por el Secretario de Salud, Fernando Petersen Aranguren, indicó que, con esta credencial, se podrá llegar a un espacio médico de la infraestructura del Sistema de Salud Jalisco para poder acceder al expediente y atenderlos.
En Jalisco los hijos e hijas de los más de 2 millones de personas que se credencializarán estarán también adscritos.
Parte del equipamiento de la Unidad de Atención Integral a Niñas, Niños y Adolescentes con Quemaduras
Redacción.- La nueva Unidad de Atención Integral a Niñas, Niños y Adolescentes con Quemaduras fue inaugurada el 26 de febrero, en el Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde.
El Gobernador de Jalisco, Enrique Alfaro, informó que en la unidad se invirtieron 63 millones de pesos (mdp) en la parte física y 110 mdp en equipo de última generación para que los pacientes tengan mayores posibilidades de sobrevivencia y reintegración social.
Además del equipo de alta especialidad, el diseño arquitectónico de la unidad de atención a quemaduras en población infantil estuvo a cargo de la Secretaría de Infraestructura y Obra Pública (SIOP), y contempla no solo la imagen tradicional de un nosocomio, en esta ocasión se hicieron decorados con el tema del universo, donde los techos están plagados de estrellas, iluminación blanca y se pueden apreciar pinturas del artista Víctor Haro tituladas “Inocencia Constelar” y “La Guardiana del Planeta”, las cuales representan las fantasías y sueños de los niños que ahí se atienden, en medio de una espiral que los llevan hacia el espacio sideral, buscando recuperar las estrellas que un día brillaron y que, a través de los cuidados en este espacio, luchen porque esas estrellas vuelvan a brillar otra vez.
Jaime Andrade Villanueva, director general del Hospital Civil de Guadalajara, dijo que más de un millón sufren alguna quemadura diariamente en el mundo y en que el país cerca de 150 mil personas o niños sufren alguna quemadura al año, lo cual refleja la importancia de un espacio cuidadosamente habilitado para atender a la población infantil que lo requiera y con la encomienda de manejar una tasa de cero mortalidad.
Por Ili
La tenia solitaria es un parásito que se aloja en los intestinos. Es un gusano que entra al organismo, al ser ingerido a través de los alimentos crudos de carne de res y carne de cerdo; por una mala higiene tanto personal, como de las mascotas y por el consumo de pescado mal cocido.
Una tenia solitaria puede llegar a medir varios metros y en casos extremos, se ha documentado una longitud de hasta 10. Una vez ingerida, por ser hermafrodita, se reproduce y suelta huevecillos. Presenta un cuerpo dividido en segmentos que libera constantemente y los cuales son excretados en las heces. He aquí una de las pruebas físicas que sirven para el diagnóstico del padecimiento, ya que en las heces y la ropa interior se pueden ver.
Dentro de los síntomas comunes, la solitaria provoca cólicos intestinales, náuseas, mareos, dolor de cabeza, falta de apetito, debilidad y sobre todo, comezón en el ano, lo cual resulta bastante incómodo y por supuesto mal visto. Esto explica por qué algunos animales infectados se arrastran sentados para rascar y calmar el picor.
Para evitar el contagio, es obligatorio asegurarse a la hora de cocinar, que la carne de res, puerco y pescado estén bien cocidos. Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño; pero de verdad lavarlas apropiadamente y con jabón, no sólo porque el jabón huele bien e hizo algo de espuma basta. Es necesario enjabonar y restregar todos los dedos, así como el dorso y la palma, además de mantener las uñas cortas y limpias.
Lavarse las manos después de haber tocado a las mascotas, sobre todo después de haber recogido el excremento de estas, y no asumir que solo porque uso una bolsa de plástico no se ha embarrado de nada. Si va a comer en algún establecimiento, verificar que es un lugar limpio. Y lavarse las manos antes de la preparación de cualquier comida.
Por otro lado, si trabaja en un rancho, potrero o está en contacto con ganado y animales de granja, antes de llegar a comer y sentarse a la mesa, límpiese bien, de preferencia cámbiese o mejor aún báñese, así no se arriesga.
Si, por otro lado, su doctor ya le confirmó que tiene la solitaria, no se alarme, con un buen control médico puede deshacerse de su inquilino. Deberá estar bajo tratamiento por varios meses, no solo para asegurarse que ya la eliminó, sino, para observar que no haya sobrevivido algún huevecillo y que nazca una nueva. Usualmente el tratamiento incluye la toma de medicamentos antiparasitarios como el praziquantel o niclosamida.
Desafortunadamente todos estamos expuestos a que una tenia solitaria habite en el cuerpo, sin embargo, las normas básicas de higiene no son ni complicadas ni tediosas, así que, que no gane la pereza, es por el bien de la salud. No hay necesidad de alojar lombrices, gusanos ni tenias, cuando conservar un sistema gastrointestinal sano es tan fácil. Tenga siempre presente que es vital protegerse a uno mismo, a la familia y a las mascotas.
Centro de Salud Ajijic. Foto: Sofía Medeles.
Sofía Medeles.- Continúan las campañas de vacunación para prevenir el COVID. En el Centro de Salud de Ajijic, se estarán aplicando cinco dosis diariamente a personas que cuenten con enfermedades inmunodeficientes, de grupos vulnerables o que cuenten sólo con tres aplicaciones.
Según se compartió mediante redes sociales, la convocatoria está dirigida a las personas con enfermedades degenerativas o inmunodeficientes, como hipertensión, fibrosis pulmonar, asma, por mencionar algunas, pero según compartió la doctora Sandra González, del Centro de Salud Ajijic, también pueden acudir mayores de edad, con el requisito de que sea esta la cuarta dosis que recibieron.
«La región en la que estamos, que es la de La Barca, es pionera en vacunación, la cosa es que se ha ido por etapas la vacunación, iniciaron con gente con VIH, cáncer, adultos mayores. Ahorita iríamos en la cuarta etapa. Nos llega un frasco por día, que es igual a cinco dosis. Hay días que se acaba completamente y días que no. La premura en distribuir es porque después de descongelar, tiene un tiempo de caducidad de 21 días», mencionó.
Para recibirla, solo hace falta que las personas que califiquen en la convocatoria se presenten en el Centro de Salud Ajijic, ubicado sobre la calle Ocampo, poco después de su cruce con Álvaro Obregón, al poniente de Ajijic, con una copia de su credencial de elector. Para saber si hay dosis disponibles o para agendar una cita se tiene que llamar al número 376 766 4862.
Finalmente, Sandra concluyó en que muy poca gente del pueblo ha ido a vacunarse, que mayormente han ido personas extranjeras, o personas que vienen de paso a Ajijic.
Leticia Trejo es profesora de Yoga y entrenadora personal. Foto: Archivo.
Por: Leticia Trejo
Tengo más de 40 años en el mundo del ejercicio y claro que mi cuerpo ha ido cediendo poco a poco y me ha pedido actividades menos intensas que hace 25 años cuando todavía me subía al podio a dar clases de spinning con música estruendosa y acelerada.
En esos entonces me preguntaba hasta cuando mi organismo iba a aguantar el abuso al que lo sometía y la respuesta llegó a través de una invitación a la primera certificación internacional del método de Joseph Pilates que llegó a Guadalajara. Michael King, de Londres fue el profesor que me hizo enamorarme de esta nueva forma de actividad física.
Joseph Hubertus Pilates nació en Mönchengldbach, Alemania, el 9 de diciembre de 1883, esta pequeña comunidad se encuentra cerca de Düsseldorf, por lo que en algunas biografías encontrarás que se dice que nació en esa ciudad. Fue un niño flaco y enfermizo. Padeció asma, raquitismo y fiebre reumática por lo que su musculatura era débil y desarrolló alteraciones posturales, además de algunas limitaciones físicas como anquilosis articular (disminución o imposibilidad de movimiento).
El médico de la familia le regaló un viejo manual de anatomía que fue su fascinación y lo llevó a estudiar por su cuenta el cuerpo humano, su mamá era médico naturista y sacó adelante a Joseph con tratamientos naturales pero fue la tenacidad del niño lo que lo llevó a querer ser un joven “normal” y sanar, así que pasó mucho tiempo estudiando y practicando el movimiento de los animales y los métodos de ejercicio de los antiguos griegos y romanos.
Al comienzo de la primera Guerra Mundial se encontraba en Londres y fue internado en un campo de concentración del ejército inglés debido a su nacionalidad alemana. Allí se empeñó en adiestrar a los internos en lucha y defensa personal para mejorar su estado físico y fue ahí en donde ideó una serie de ejercicios diseñados para ser realizados en un reducido espacio usando solo al propio cuerpo. Posteriormente fue trasladado a la Isla de Man, en donde trabajó como camillero y asistente en el hospital. Muchos de los soldados enfermos no podían levantarse de sus camas, ya fuera porque habían sido amputados de alguna extremidad o porque estaban demasiado débiles, así que montó sobre las camas de hospital un sistema de muelles y poleas que les permitía mantener su fuerza corporal y su salud, esto dio pie al desarrollo posterior de sus dos aparatos de ejercicio más representativos: el trapecio o Cadillac y el Refomer (conocido como cama de pilates).
En estos 40 años de experiencia corporal y acercándome ya muy pronto a la tercera edad me doy cuenta de que la técnica de Joseph Pilates, realizada con disciplina y dedicación es la mejor inversión de tiempo, esfuerzo y dinero que podemos hacer las personas mayores de 50 años para tener una vejez funcional; es una técnica que puedes hacer en la comodidad de tu casa una vez que has aprendido sus más de 30 movimientos principales. Sus principios de respiración, concentración, control, centro, precisión, fluidez, alineación, y estabilización lo hacen una actividad física muy completa.
Cuando practicas Pilates estás trabajando en tu higiene postural, la salud de tu columna, fuerza en la faja abdominal (power house según Joseph), consciencia corporal, preservación de la movilidad, y respiración eficiente.
Leticia Trejo es profesora de Yoga y entrenadora personal. Foto: Archivo.
Según la Organización Mundial de la Salud, OMS por su siglas en español, la inflamación es un proceso en el que nuestras células inmunitarias atacan a las bacterias o los virus invasores, eliminan la destrucción de tejidos que estas causan, e inician el proceso de reparación. Fuera del cuerpo, la inflamación puede provocar enrojecimiento de la piel, hinchazón, calor y dolor.
Pero existen diferentes grados y formas de inflamación, cada una con diferentes disparadores que ocasionan diversas molestias desde leves hasta severas.
Como ejemplo, la publicación médica española, Elsevier, nos explica que la inflamación sistémica de grado bajo posee una estrecha relación con el desarrollo de enfermedades cardio metabólicas, sobre todo en los pacientes con obesidad, por lo que este estado de alteración inmune también recibe el nombre de meta inflamación (la diabetes, la hipertensión, la dislipidemia y la obesidad son algunas de las enfermedades cardio metabólicas).
Según la Universidad de Harvard la inflamación es una parte importante del sistema defensivo del organismo. Se trata de una respuesta para controlar infecciones o daños en los tejidos y que se activa cada vez que el cuerpo reconoce algo como extraño o invasivo.
Entonces, ¿la inflamación es buena o mala? La respuesta inflamatoria es completamente necesaria para restablecer la salud, el problema es que se vuelva crónica y se extienda en un largo plazo, lo que se reconoce como inflamación aguda o de grado alto.
Uno de los enemigos más mortales (mata miles de células) que tenemos es la respuesta continua y prolongada del estrés, el despliegue sin descanso de adrenalina, noradrenalina y cortisol (entre otras) ya que no da ninguna tregua al organismo.
Una breve activación de los sistemas de respuesta ante el estrés, seguida de un retorno al equilibrio, desarrolla la resiliencia, por ejemplo, cuando un bebé escucha un ruido estruendoso y repentino, o cuando se da cuenta que lo han dejado solo tiene esta respuesta de forma natural, pero luego se restablece el orden después de un breve periodo.
Nos inflama la contaminación en el aire, la exposición a rayos UV prolongada, la radiación, las ondas electromagnéticas que generan los aparatos electrónicos, el cigarro, el alcohol, la comida irritante y excesiva, la mala calidad del sueño, los radicales libres como el cortisol, y los pensamientos negativos persistentes, la interpretación catastrófica de los eventos naturales de la vida (drama), la baja autoestima (en la que la persona siente que los demás lo atacan, o lo desprecian, o están en contra de él). Mejor no seguimos con la lista porque puede ser apabullante.
¿Qué regula la inflamación? Los ejercicios de respiración que se practican principalmente son el Yoga, el mindfulness y la meditación. Con diez minutos diarios de meditación se puede entrenar una perspectiva menos sesgada o personalizada de los eventos naturales de la vida, disminuyendo el miedo, la angustia y la ansiedad. Pero como siempre, cuidar nuestra alimentación, dormir bien y hacer actividad física son los otros pilares del control de la inflamación.
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