Pie plano
Por Ili
El pie plano es la forma que presenta el pie cuando está apoyado en el suelo, mientras se está parado y que no tiene arco; ya que los tendones de los pies están flojos y no tensos, como deberían de estarlo normalmente.
Generalmente un pie plano es indoloro; pero algunas personas pueden quejarse de dolor debido a que pasan parados períodos de tiempo muy prolongados, o bien después de la realización de alguna otra actividad o deporte en específico.
Es difícil predeterminar antes de los dos años, si una persona tendrá el pie plano. Es una condición hereditaria, pero no presenta ningún tipo de limitación para caminar. Si alguno de los padres tuvo el pie plano y cree que es probable que los hijos también lo tengan; existen varios ejercicios que se recomiendan para el desarrollo apropiado de los pies. Para saber cuáles son estos ejercicios en específico, puede preguntar a un ortopedista o a un podiatra para que le indique qué tipo le serán los más benéficos.
Según algunas fuentes bibliográficas, ya a edad adulta caminar sobre la arena descalzo puede ser de mucha ayuda para aliviar tanto los dolores en los pies y para fortalecer los músculos de estos.
Dentro de las opciones de tratamiento se encuentran el uso de zapatos ortopédicos o plantillas especiales. Obviamente el ortopedista le realizará varias pruebas para ofrecerle las mejores opciones y las que van acorde con su situación.
Es probable que el pie plano se presente en uno solo y no en ambos pies, por lo tanto, no se asuste, esto no es indicativo de alguna deformidad. Pero no lo ignore, el hecho de que no se manifieste algún síntoma doloroso en el momento, no indica que a futuro se esté exento del desarrollo de otro tipo de consecuencias. Ya que conforme uno envejece, pueden manifestarse dolor en las rodillas o una incorrecta posición postural, esta última, desencadenando otras complicaciones.
Si alguno de sus hijos tiene el pie plano, no haga caso omiso; llévelo con un ortopedista.
Explíquele y motívelo a usar las plantillas o los zapatos ortopédicos como le fue indicado. No importa lo feos o toscos que los zapatos sean. Los zapatos especiales son para el fin de ayudarle a corregir la ausencia del arco del pie, no para andar en pasarela.
Mientras los niños están creciendo, no los traiga con chanclas de plástico, y ni a las niñas con tacones. Este tipo de zapatos, aunque a veces son los más económicos o los más decorados, no ofrecen ningún tipo de soporte en los pies y los tobillos. Además de que la calidad de los productos utilizados para su creación no es la mejor, pueden provocar mal olor, sudoración, hongos, callos y hasta juanetes.
Muchas veces es necesario primero pensar en la comodidad antes que la imagen, piense que, si a su edad no se los pondría ni usted, entonces por qué ponérselo a los niños.
Referencia bibliográfica
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/flatfeet/symptoms-causes/syc-20372604
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001262.htm
https://www.foothealthfacts.org/conditions/pediatric-flatfoot?lang=es-MX
https://orthokids.org/es-mx/conditions/flexible-flat-feet/
https://middlesexhealth.org/learning-center/espanol/enfermedades-y-afecciones/pies-planos
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