Al centro, Estefany Michelle Brandi García, de 23 años, nativa de Ajijic, en Mr. Jalisco 2022. Foto: Michelle Brandi.

Sofía Medeles.- La deportista originaria de Ajijic y licenciada en Nutriología, Michelle Brandi García, de 23 años, se alista para participar en la competencia de fisicoconstructivismo y fitness “Mr Jalisco Juvenil y Veteranos”, que se realizará el 16 de abril, en la ciudad de Guadalajara.

La categoría en la que participará será la de Wellness Juvenil, la cual, entre otras demostraciones, se presentarán en las instalaciones del Consejo Estatal para el Fomento Deportivo (CODE) Paradero. De obtener buenos resultados, Michelle ganaría el pase para participar en la misma competencia, en la Ciudad de México.

Michelle con los trofeos que ganó en la competencia del año pasado, junto a su mamá. Foto: Michelle Brandi.

Michelle comentó que se siente muy tranquila, aunque con los altos y bajos que suele tener este deporte, y el impacto tanto en el aspecto físico, como en el mental.

“Hay días donde me veo muy bien, y hay días donde no me quiero ni ver al espejo. A veces me debilito, pero me acuerdo de mi objetivo y controlo mi mente. La mente tiene un rol muy importante en este deporte. Si la mente te controla, no podrás lograrlo, pero si tú la controlas, todo se puede. Actualmente me siento muy bien, relajada y disfrutando el proceso”, compartió la joven fisicoconstructivista.

Brandi García ya había participado en esta competencia, en el año 2022, regresando a Ajijic con premios en tres categorías: segundos lugares en Wellness Fitness Principiantes y Wellness Fitness Games Juvenil, así como un cuarto lugar en Wellness Fitness Juvenil.

Compartió que este deporte, es algo que se involucra tanto en la rutina, que se convierte en un estilo de vida, que le ha llegado a costar amistades e incluso alejarse de familiares, no obstante, esto no la distrae de sus objetivos.

“Hay amigos que me han dicho que me dejaron de invitar a reuniones porque me hice aburrida, no quiero salir, no suelo comer con ellos. Es parte de la disciplina de construir tu cuerpo, no solo basta con ir al gimnasio, sino que la dieta es muy importante, y a veces salgo con mis comidas preparadas a todos lados. Además, el descanso es muy importante. Ahí es donde uno aprende a identificar las prioridades”.

Su incursión en esta disciplina deportiva se dio a raíz de que sufrió una lesión que la llevó a rehabilitarse en uno de estos sitios. Al ser dada de alta, continuó ejercitándose por gusto.

“Me gustaba ver cómo llevaban su cuerpo al límite. Además, cuando estás cercano a competir, cada día ves cómo tu cuerpo cambia, te ves más compacto, ves venitas nuevas. Siguiendo las dietas y haciendo ejercicio de manera disciplinada, me sentía mejor, me gustaba más mi cuerpo y me acepté tal y como soy”, comentó.

Ser paciente para ver cambios y resultados, ser constante, no desistir cuando se propongan un objetivo y amar lo que hacen, fueron los cuatro consejos que ofreció Michelle a quien esté interesado en incursionar en el fisicoconstructivismo. 

Michelle da consultas de nutriología en el Hotel Ítalo, ubicado sobre la calle Guadalupe Victoria, a un costado de la parroquia de San Andrés Apóstol, en Ajijic, aunque también la pueden contactar por medio de su Facebook, Michelle Brandi.

El físico-constructivismo, consiste en realizar ejercicios con peso integrado para desarrollar masa muscular. Las competencias de esta disciplina, como lo es Mr. Jalisco, son exhibiciones físicas para hombres y mujeres, que hacen énfasis en la definición de los músculos.