Te recomendamos cómo prevenir el golpe de calor e insolación
Redacción. – Un Golpe de calor es cuando el organismo no puede regular la temperatura extrema. La persona puede presentar temperatura elevada (igual o mayor a 39°C), piel roja, caliente y seca (sin sudor), pulso más fuerte de lo normal, dolor palpitante de cabeza, mareo, náusea, confusión y pérdida de la conciencia.
¿Cómo prevenir el golpe de calor e insolación?
Evitar la exposición prolongada a los rayos del sol. Usar ropa ligera y de colores claros. Usar sombrero o sombrilla y mantenerse en lugares frescos. Evitar la actividad física y ejercicio extremo al aire libre especialmente entre las 11:00 y las 15:00 horas. Incrementar el consumo de líquidos y evitar la ingesta de alcohol.
¿Qué hacer si una persona presenta golpe de calor?
Coloque al afectado en un lugar fresco, descúbralo o afloje sus ropas. Báñelo con agua tibia o aplique paños húmedos en todo el cuerpo. Si está consciente, dele a beber agua; si vomita o está inconsciente, no le dé líquidos. Trasládelo de inmediato a la unidad médica más cercana. No lo automedique.
Diarrea y deshidratación
La diarrea no es ocasionada directamente por el calor extremo, pero se presenta con más frecuencia en esta temporada. Se debe al consumo de agua o alimentos descompuestos o preparados con malas medidas higiénicas.
¿Qué hacer en caso de diarrea y deshidratación?
No se ingiera ningún medicamento. Prepare Vida Suero Oral disuelto en un litro de agua hervida o desinfectada. Acuda de inmediato a la unidad de salud más cercana o consulte a su médico.
La persona puede presentar: irritabilidad, boca y lengua secas, saliva espesa, palidez de la piel y las mucosas, llanto sin lágrimas, ojos hundidos (en niños pequeños mollera hundida), signo de lienzo húmedo (al pellizcar la piel, ésta no vuelve a su posición original).
Los comentarios están cerrados.
© 2016. Todos los derechos reservados. Semanario de la Ribera de Chapala