Ili
La Alopecia es la pérdida anormal del cabello que puede afectar no solo el área de la cabeza, sino también las zonas donde haya pelo, como en las pestanas, cejas, axilas, piernas, brazos, genitales y zonas de la cara como bigote y barba.
Se explica como el fenómeno que ocurre en el folículo piloso, que es el orificio que contiene el cabello; que se encoge produciendo cabello más delgado, fino y corto; hasta que eventualmente no produce cabello alguno.
Las causas de la calvicie pueden ser múltiples; desde predisposición genética, hormonal, trastornos de la piel, la vejez, desbalance nutricional, estrés o bien causada por algún tratamiento médico como la quimioterapia; la toma de algunos antidepresivos y medicamentos derivados del talio mercurio…
Aunque la calvicie se haya extremadamente relacionada con la testosterona, muchos la hacen completamente responsable de la pérdida del cabello.
La Testosterona es una hormona presente en los hombres, pero en la mujeres también se encuentra presente, obviamente en mucha menor cantidad, mas no completamente inexistente. Por lo tanto, la calvicie también puede presentarse en las mujeres.
Con el simple aspecto basta para poder determinar quién tiene tendencia a la calvicie y quien eventualmente quedará pelón.
Para algunos hombres, perder el cabello no representa un evento de gran repercusión en sus vidas. Sin embargo en mujeres y adultos jóvenes, puede convertirse en un hecho agobiante y si no es que hasta traumático. Trayendo consigo depresión, perdida de la autoestima, estrés y obsesión por untarse cuanta cosa se venda con tal de evitar a toda cosa el avance progresivo de la pérdida del cabello.
Hasta hoy no existe tratamiento alguno que prevenga y evite la calvicie al cien por ciento y ni alguno que estimule el continuo crecimiento del mismo.
Mas hay opciones: como las extensiones de cabello, pelucas, peluquines. Medicamentos como el Minoxidil y la Finasterida que ojo: funcionan disminuyendo la pérdida del cabello. Pero la pérdida reanuda una vez que se deja de tomar el medicamento.
Diciendo esto es importante que entienda, que como todo medicamento hay efectos secundarios. Si usted está pensando en tomar alguno de estos, pregúntele a su Doctor y Dermatólogo acerca de los mismos para que sepa que esperar y que hacer, en caso de presentarlos.
Los trasplantes de cabello consisten en remover mechones de cabello de zonas donde sigue creciendo y recolocarlas sobre las áreas que se están quedando calvas; son necesarias varias sesiones lo cual puede resultar en un tratamiento caro, pero es la mejor opción.
Si está perdiendo el cabello y se rehúsa a exponer el coco, infórmese, pregunte, lea, investigue, haga pruebas de peinado, peluca, corte y escoja el que mejor se le vea y se adapte a su bolsillo. No se angustie, con pelo o sin pelo, no dejará de ser quien es.
Foto: cortesía.
El índice de divorcios es alarmante: por cada pareja que se casa dos se separan, y cada vez aumentan más las parejas que deciden probar su relación por el lado de la unión libre.
Lo cierto es que aún hoy en día, no importando todos los obstáculos y lo anticuado que parezca, el matrimonio formal por las dos leyes, la de Dios y la de los hombres, sigue siendo la única y la mejor opción para formar una familia, compuesta por papá, mamá y los hijos que se quieran.
Está más que probado que si un hombre y una mujer deciden vivir juntos sin ninguna de estas dos formalidades, seguramente tendrán algunos de los efectos siguientes: *Un altísimo riesgo de probabilidades de separación, porque no hay ningún compromiso formal y legal ni ante Dios ni ante los hombres, por lo cual les es muy fácil terminar con la relación.
*La relación no se toma en serio; el varón ve a la mujer como una novia más, una por la que no tuvo que hacer mucho para tenerla totalmente, por lo tanto les es muy fácil serle infiel el uno al otro. *El pensamiento de que puede estar con cualquier otra persona de la misma manera que lo puede estar con uno.
*Y sobre todo la falta de la bendición de Dios sobre ellos.
La vida matrimonial puede atravesar por momentos difíciles y de crisis, pero ¿Qué cosa que valga la pena es fácil? Aún así es el mejor lugar para: -Formar hijos saludables, emocional y espiritualmente.
-Lograr nuestra madurez en todos los sentidos y formar nuestro carácter.
-Envejecer, viendo crecer a los hijos y junto a la persona con la que decidimos pasar nuestros días de existencia.
-Descubrir nuestro propósito y cumplirlo. Algo maravilloso es conocer y practicar lo que es el amor verdadero, el que viene del cielo. Después de 24 años de vida matrimonial, puedo recomendarle con toda certeza que formar y ser parte de una familia ¡Es una de las más grandes bendiciones que el ser humano puede disfrutar en esta tierra!
“Por tanto dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer y serán una sola carne”, Sabiduría Divina. Hasta pronto Samuel Dorantes C. eltallerdelafamilia@hotmail.com
Ili
El origen de la Halitosis o mal aliento es netamente bacteriano, las responsables son bacterias anaerobias Gram Negativas que producen azufre a partir de aminoácidos en la saliva, sangre, alimentos, y restos alimenticios que quedan atrapados y se pudren si no hay una higiene oral constante.
El mal aliento generalmente es causado por una pobre higiene oral. Por lo tanto es imperativo cepillarse los dientes mínimo dos veces al día, utilizar hilo dental y enjuague bucal; y además estar consciente de que también se cepilla la lengua. Yo le digo y se los repito: es necesario visitar al Dentista regularmente; esto se traduce a una visita al menos una vez al año.
Enfermedades de la boca como presencia de caries, enfermedad periodontal, abscesos, prótesis dentales, puentes fijos, restauraciones mal ajustadas, muelas del juicio medio erupcionadas, amigdalitis… Manifestaciones de otra patología como: enfermedades hepáticas, renales, sinusitis, gastritis, ulcera gástrica… Fumar y ayunar. Son causas probables, que también pueden provocar mal aliento.
El consumo de alcohol, algunos alimentos como cebolla, ajo, guajes, guamúchiles… Y algunos medicamentos como agentes antirreumáticos, psicoterapéuticos, pueden provocar mal aliento.
La Halitosis es un problema social, ya que los afectados no son solo quien emite el mal olor si no también quienes sufrimos al tener que respirarlo. Un dato curioso es que el que produce el mal olor, no se percata de ello. Así que no se ofenda, ni se enoje, cuando le hablen de lado. Mejor pregunte directamente que pasa, confirme el bochornoso problema y haga algo para solucionarlo.
Si su problema es oral, entre su Dentista, su constancia y cooperación, el mal aliento quedará bajo control. Si es a nivel sistémico consulte a su Médico de cabecera para descubrir y atacar el origen del problema.
Existen varios remedios caseros que sirven como coadyuvantes para mantener el mal aliento disimulado, mas no son los ideales para eliminar el problema. Pastillas de clorofila, masticar hojas de perejil, yerba buena, menta y anís. Enjuagues con vinagre de manzana diluido en agua, tomar té de canela, orégano, albahaca… son buena opción.
Todos somos propensos a tener mal aliento, considere su boca como una valiosa parte del cuerpo que si se descuida y no se le da mantenimiento no sólo le provocará mayores problemas de salud, si no que tener un mal aliento puede ser también signo de algo mucho mayor que aqueja a su cuerpo. Mantenga una buena higiene oral, no solo por su propio bien, si no por respeto a los demás.
Foto: cortesía tomada de la red.
Les valió, lo que el aire a Juárez
La recomendación que la Comisión Estatal de los Derechos Humanos hizo llegar al Secretario General de gobierno, Nicolás Padilla Ramos fue presentada y “discutida” en la pasada sesión de cabildo del lunes 30 de Junio. En su texto la recomendación pide al cabildo que “se convoque a los agraviados en los siguientes diez días naturales”, para que estén presentes en la sesión del pleno.
Para que éste, de manera pública ofrezca una disculpa a quienes fueron agraviados en sus derechos. El presidente del cabildo dijo que ya habían enviado una disculpa pública a través de un medio de comunicación del área. Y con esto, el propio Joaquín y el regidor Carlos Soto, daban cumplimiento a la recomendación emitida por el citado organismo.
La recomendación para desagraviar a los ofendidos sirvió para lo que “se le unta al queso”, porque la cumplimentación del referido documento no se hizo dentro de los diez días naturales, no se convocó a los ofendidos a la sesión del pleno, y si fue (¿?) “publicada” fue con la mayor de las reservas, porque hasta ahora hemos preguntado si alguien vio tal publicación y no ha habido respuesta afirmativa.
Sí tiene banquito que se sienten
Desde esta atalaya le sugerimos a: Beto Rock, Sofía Márquez, Alicia Córdova y demás maltratados que los acompañan, se sienten mientras les llega a los funcionarios señalados la voluntad de verdaderamente ofrecer disculpas públicas y cumplir con la recomendación que de manera oficial ya fue reconocida y aceptada ante el pleno del cabildo, institución que por lo visto ya da por zanjado el asunto y la vágatela de: la disculpa pública por un acto de gobierno sino arbitrario, sí discriminatorio. Será pa’ lo’tra, cuando se les dé la gana.
GOBIERNO GASTALÓN
No obstante que el presidente municipal, Joaquín Huerta Barrios haya hecho suyo el compromiso de campaña de tener un gobierno de diez y austero, ahora resulta que con sobrada holgura alcanza la reprobación de cinco, y en la austeridad significa como “niño con sobrepeso”, porque en su gobierno los encargados de la lana no balancean bien sus gastos sino que se exceden en el consumo de golosinas y cucuruchos.
En la pasada sesión de cabildo el Secretario General sometió a votación, que no a consideración, la modificación del presupuesto de egresos 2014 de este municipio chapaluca. El presupuesto inicial fue de 219 millones 588 mil 678 pesos, teniendo un incremento de 41 millones 849 mil 798 pesos, para quedar en un total de 261 millones 438 mil 476 de gasto público, ejercido durante el 2014. Es decir, el año pasado el gobierno gastó, 19 por ciento más de lo que en principio había programado.
La excepción confirma la regla
Fue el regidor de oposición, Gerardo Degollado, quien señaló lo irregular de esta moción que presentó el Secretario General ante el pleno por petición del tesorero municipal, José Guadalupe Dueñas Acosta, con apenas seis meses de retraso. Y que los regidores, sin apenas reflexionarlo, lo aprobaron.
Fue, Paco Díaz, quien ante el extrañamiento de Degollado González, argumentó que el presupuesto era eso, un presupuesto, y por lo tanto, era solo un “calis” de lo que se podía gastar, susceptible de modificaciones.
Pero lo que nadie le entró a explicar, fue lo que Gera puntualizó, que ¿¡Cómo era posible, que en el rubro de combustibles (Gasolina), lubricantes y aditivos se hubiera tenido un incremento de tres millones 550 mil pesos es decir un 56 por ciento!? Pasando de seis a casi 10 millones.
Incremento que se vuelve más significativo si tenemos en cuenta que el parque vehicular se había reducido considerablemente desde que esta administración entró en funciones. Gerardo Degollado convino en que era aún más inexplicable este gasto.
La magia de hacer menos con más
Ya vista al detalle la cuenta pública del 2014 (de la que tenemos copias) no puede uno menos que decir ¡Brujos! Porque además de la gasolina. Encuentra uno incrementos en instalación, reparación, mantenimiento y conservación, que alcanza un 23 por ciento en el rubro de ayudas sociales, el aumento es de 220 por ciento, que en suma son siente millones 431 mil pesos, que unido a la amortización (pagos) de la deuda pública, cuyo incremento ronda los nueve millones de pesos.
No fue suficiente para la recapitalización que significó el ahorro de adeudos de ejercicios fiscales anteriores, y que fue del 40 por ciento. En resumidas cuentas amable lector, el gobierno austero que prometió Joaquín Huerta el año pasado tuvo un sobre gasto del 19 por ciento a pesar de sus sabios asesores, y con la anuencia del regidor de hacienda, hicieron magia para que ahorremos. Con estos ahorros, o pifias del gasto público, muy probablemente este 2015 nos ande yendo como a los maestros con la reforma educativa; que todo es para bien de todos, aunque a la población de Chapala como a los maestros les estén llenando de piedritas su camino a la gloria del buen gobierno.
Por: Ili
Es un Síndrome conocido también como Síndrome de la Distorsión de la Imagen, Trastorno Dismorfico Corporal y Dismorfismo Corpóreo. Es caracterizado por la preocupación anormal y obsesiva al creer que se tiene un defecto físico que no existe, en donde el individuo piensa que se es casi un monstruo. Siendo así una mera distorsión de la imagen corporal de sí mismo.
Puede que realmente se posea alguna característica diferente, imperceptible o de aspecto natural hacia a los ojos de los demás (cabello, tamaño de la nariz, ojos, boca, orejas, piel…), pero la persona se obsesiona en ello.
Puede ser causa de una concepción errónea como el creer que se tiene sobrepeso, cuando no es así; que la estatura que se tiene es mucho más baja que la estatura normal o viceversa; que se produce un olor corporal diferente sin causa alguna.
Lamentablemente las personas que tienen este Síndrome viven convencidos de tener dicha parte del cuerpo deforme, sufren de mucha angustia, depresión, frustración y tristeza frente a lo que consideran feo de las imperfecciones que comparan con cualquier otra persona. Al grado de que evitan ser vistas en público; interfiriendo con todo tipo de convivencia social, con el trabajo y llevando a una vida casi aislada.
Según una fuente que encontré, esta condición afecta tanto a personas relativamente atractivas como a las personas que no lo son, y las quejas en la mayor parte del tiempo, son de alguna parte del cuerpo, siendo la forma de la nariz en un 45 por ciento de los casos.
Las causas de la Dismorfofobia son múltiples y se acentúan más en la etapa de la adolescencia, que es cuando se experimentan cambios al presentarse la pubertad y cuando la presión social es mucho mayor. El bullying, la burla, la competitividad entre amigos y miembros de familia, el constante ataque publicitario que dicta como se debe estar y ser; y los estereotipos. Son las más obvias.
Si se sabe de alguien con este tipo de trastorno, en lugar de quererle hacer entender a la fuerza que alucina por las cosas que se queja, no solo será contraproducente; si no que en vez de ayudar hará las cosas mucho peor. En su lugar la terapia Psicológica puede ser de gran ayuda para poder abarcar la fobia de raíz. En casa, escuela y los amigos; pueden ayudar al enfermo mediante el refuerzo constante de la autoestima, motivación positiva para aumentar la confianza en sí mismo; o si existe alguna anomalía en el cuerpo, la cirugía estética puede ser una excelente opción; siempre y cuando el defecto exista. Ya que la imagen que el enfermo tiene de sí mismo puede que difiera mucho de la realidad o sea completamente inexistente.
Yo creo que lo más importante es aunque suene repetitivo y fácil de comentar, es mejor trabajar y aceptarse con lo que uno tiene; dieta y ejercicio son disciplinas que requieren compromiso y constancia, efectivas para ayudarnos a modificar la apariencia. Pero si algo mas lo aqueja consulte a su Cirujano Plástico para que le ofrezca las mejores opciones de tratamiento de acuerdo a su complexión anatómica y proporciones corporales.
Foto: cortesía.
¿Ya está el PAN ?
¡Pues no, aún no está el pan! se sigue atizando el fogón para mandar bien cocinaditos los expedientes de los militantes del PAN, porque fueron el ingrediente principal de la capirotada con que se despacho Moy Anaya en la pasada elección, y que le resulto tan nutritiva.
En entrevista telefónica con el presidente de los panistas en el municipio, Mario Gutiérrez Alfaro nos dijo que se están integrando los 25 expedientes con los “documentos y evidencias”, con los cuales se fincarán los cargos, contra 25 de sus militantes.
Dijo también que, presentará los documentos en el Comité Directivo Estatal. Ya que varios de los “huidos”, al saber que los iban a echar del partido, parece que van a optar por la graciosa huida; es decir van a “presentar su renuncia”.
Y será hasta entonces, cuando se dé a conocer listado de quienes se van por voluntad y quienes se quedarán a escuchar las golondrinas.
¡Que tanto es tantito!
En la misma plática telefónica con Gutiérrez Alfaro le preguntamos ¿Si no estaba preocupado por haber caído al tercer lugar en la pasada elección municipal? A lo que nos contestó: “no me preocupa que nos áigamos (sic) ido, supuestamente, al tercer lugar”.
El presidente de los panistas hizo un comparativo de los resultados obtenidos en el municipio con los de algunas otras partes del estado, y se conformó, diciendo que no estuvo tan terrible, como lo fue en otras partes.
Mire usted amable lector lo que es el optimismo, para “el pastor” de la feligresía panista, las cosas no están tan mal como en otros lugares.
Bien analizadas las cosas, resulta que perder la pasada elección a presidente municipal casi tres a uno con el ganador y quedar en el tercer lugar en esta elección, en la que por primera vez hubo otro contendiente con verdaderas aspiraciones, es de preocuparse, digo yo, porque probablemente sus anteriores triunfos se debieron más al enojo de la gente con el PRI, que a realmente ser una opción política.
Visto con la filosofía del pitufo mayor es esperanzador el futuro panista porque: mal de muchos consuelo de…
¡Puras fallas (técnicas)!
Desde la semana pasada las delegaciones Chapalucas se vieron limitadas en la comunicación porque a alguien se le olvido ponerse a mano con el monopolio del hombre más rico del mundo. Fue entonces culpa de Slim, que los delegados, ya para esta semana, no tuvieran comunicación telefónica, ni pa’ adentro ni pa juera. Todavía al inicio de esta semana cuando intentaban llamar, se escuchaban en el auricular la recomendación de ponerse a mano con la compañía telefónica.
Fue el director de Comunicación Social, al ser cuestionado sobre el asunto, quien aclaró que se debía a una falla técnica. ¡Ahhh! Menos mal que sólo se trata de un asunto técnico.
Porque mire usted, lo mal pensado que es uno, creíamos que era por falta de pago. Siendo, como dicen que es, un problema técnico, entonces ya sabemos a quién responsabilizar si sucede una desgracia por la falta de telefonía.
Porque si bien es cierto que: en Presidencia, en Protección Civil y en Seguridad Pública no tienen este tipo de problemas técnicos, también es cierto, que si llegara a darse una situación de urgencia que tuviera que atender cualquiera de las cinco delegaciones de nuestro terruño, pos’ hora sí que, tendríamos que decirle al urgido ciudadano: “pos usted disculpe pero tenemos fallas técnicas, Así que, posponga su emergencia y siga participando ¡suerte pa’ la próxima!”.
Fragmento de la Miscelánea de esta semana. Busca la columna completa en nuestra edición impresa. Laguna 180. De venta en tiendas y supermercados de la ribera. Corréele por que se acaba.
Ili
Es la afección que ocurre cuando el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre disminuye a niveles muy bajos. La glucosa es la fuente de energía para el cuerpo y la obtenemos de los alimentos como de cereales, almidones, pan, frutas, tortillas…
La hipoglucemia puede desarrollarse si la glucosa en el cuerpo se acaba, si es liberada al torrente sanguíneo con demasiada lentitud o bien si fluye demasiada cantidad con mucha rapidez, alcoholismo, mal pasadas a la hora de comer o bien no comer, dietas mal balanceadas y porciones raquíticas, tumores en el páncreas, desbalance hormonal tiroideo, diabetes…
Los síntomas de la Hipoglucemia más comunes serian: la sensación de tener hambre, sudoración, debilidad, confusión, ansiedad, visión borrosa, zumbido en los oídos o la sensación de que se le baja el volumen, temblores, desmayos, falta de aire; entre otros.
La Hipoglucemia grave puede generar consecuencias consideradas de emergencia como convulsiones, coma y shock insulinico.
Sin embargo, puede ser prevenida fácilmente siguiendo un plan de comidas nutritivas que se ajuste al mismo horario todos los días, actividad física diaria, limitar el consumo de bebidas alcohólicas y para aquellos que tienen predisponían diabética o ya diabetes mantener un control cercano con el médico.
Los niveles normales de la glucosa en sangre oscilan de entre 70 a 140mg/dl en personas relativamente sanas, antes y después de las comidas. Y de entre 70 a >180mg/dl en personas con Diabetes.
La hipoglucemia puede ser un síntoma que quizá todos hemos experimentado alguna vez en nuestra vida, ya que es inevitable, el estrés, los compromisos y obligaciones, el ajetreo de la vida diaria y debido a problemas o complicaciones en el día a día las malpasadas. Por unas cuantas veces no pasada nada, es casi seguro de que ni siquiera nos hemos percatado de que los nieves de glucosa en nuestra sangre están bajos, puesto que los signos y síntomas puedes desaparecer casi inmediatamente al por fin comer. Bien dice el dicho: primero comer que ser cristiano.
Independientemente de la base es una buena alimentación, dentro de lo que se puede controlar y fácilmente modificar. Otras enfermedades y trastornos son en combinación, manejo y control de Usted y su Doctor.
La hipoglucemia no solo afecta a las personas con diabetes o con predisposición diabética, así que no lo eche en saco roto o ignore los signos y síntomas de la misma.
Si tiene alguna duda, pregúntele a su Médico de cabecera o bien consúltelo con su Nutriólogo o Dietista
Foto: ya salud. com.
Redacción.- En la vida de un niño, la figura paterna es de gran importancia sobre todo para guiarle y reforzar los límites del comportamiento que establece la pareja en su rol como padres, señaló la psicóloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Esmeralda Yelisse García Ortega
“No sólo es un proveedor económico, también es proveedor de amor, de comunicación, de enseñanza para planear, organizar, a explorar y participar en sus tareas. La importancia es que el padre esté ahí físicamente y moralmente, él marca mucho los límites, le está enseñando planeación y una dirección al niño”, manifestó la especialista.
El acercamiento entre un padre y un hijo se da de manera natural, sin embargo la convivencia estrecha debe fomentarse desde los primeros años de vida del niño por lo cual es ideal el involucramiento del rol paterno en los cuidados del bebé, en lo cual dijo se ha venido avanzando mucho en lo que se refiere a las actuales generaciones
Ante la falta de la figura materna, es importante que el papá no asuma el rol materno, sino que se mantenga en su posición del progenitor varón y explique al niño que puede contar con él, sin intentar sustituir a mamá.
Lo mismo, dijo, en el caso en que el padre se encuentra ausente, lo ideal explicó García Ortega es buscar una figura paterna alterna en donde el niño o la niña puede encontrar un complemento que le brinde seguridad, el cual puede sea algún familiar cercano y de confianza
“Si no hay la figura paterna en casa, es muy importante que el niño tenga a alguien más a quien identificar como el hombre, como el respaldo o la fuerza, quien pueda tener un rol paterno aunque no sea el papá biológico, el abuelo, el hermano de mamá, etcétera para poder tomar como ejemplo ”, recomendó.
La ausencia del padre suele ser más evidente en la etapa escolar cuando llega a tener el entendimiento total de que carece de esta figura en su vida ya sea física o moralmente, por lo cual es importante que se sienta apoyado por parte de su madre y de su figura paterna alterna.
El concepto de tener un padre o figura que desempeñe un rol paterno, indicó Garcia Ortega, suele variar conforme el niño va creciendo y es en la etapa de la adolescencia cuando el hijo suele tener posturas más radicales en este sentido
“Cuando es pequeño el papá se convierte en mágico y poderoso, lo que diga papá es la verdad, después se va volviendo más crítico por el desarrollo de su propio pensamiento, en la adolescencia falta mucho criterio aún, pero él dice pienso que ya lo sé todo y juzgo”, manifestó.
Indicó que el padre debe adoptar una postura equilibrada entre ser flexible y ser estricto, a fin de llevar una relación sana con sus hijos en donde no se pie a los resentimientos, o a las manipulaciones.
A los padres primerizos les recomendó “que se dejen llevar por sus instintos, el tener a tu hijo cerca te va a llamar, el instinto te va llevando a abrazarlo, besarlo y acercarte sin temores”.
Foto: papasabordo.com
Ili
Cuando hablamos de llevar una vida vegetariana, no sólo se reduce a aspectos en la nutrición; para muchos puede ser un completo y funcional estilo de vida. Ya que viene acompañada en muchas ocasiones con el rechazo del uso de artículos procedentes de origen animal y adoptando también una actitud ecologista.
Existen muchas razones por las cuales alguien decide seguir este estilo vida, bien pueden ser motivos religiosos, moda, salud, amor a los animales, disciplina deportiva…
En general la dieta vegetariana es a base de todo, menos carne roja, blanca y mariscos. Pero dentro de la misma existen divisiones como Ovo-lacto-vegetarianismo: donde no se consumen carnes de ningún tipo pero si huevo, leche y productos derivados de la misma.
Lacto-vegetarianismo: donde no se consume ningún animal pero si productos lácteos. Y Veganismo: donde estrictamente no se consume absolutamente nada de origen animal ni sus derivados y la dieta es únicamente a base de granos, vegetales, frutas, cereales, tubérculos y raíces.
La transición no es fácil y requiere monitoreo continúo, ya que la supresión de proteínas animales, si no es sustituida debidamente con proteínas vegetales, puede desencadenar consecuencias en la salud, como desnutrición, osteopenia, anemia ferropenia, osteoporosis, niveles de hemoglobina bajos; en los niños se puede alterar el desarrollo normal y crecimiento a nivel de la glándula hipófisis y tiroidea; obesidad por el aumento de consumo de carbohidratos sobre todo azucares y harinas blancas; entre otros.
Y si hablamos de los beneficios de llevar una dieta vegetariana serian: menos costo a la hora de dividir el gasto para la comida, disminución de los niveles de colesterol, prevención de enfermedades cardiacas, estabilidad en los niveles de ácido úrico, peso estable, sistema digestivo contento a la hora de la digestión y evacuación, mayor consumo de fibra, bajo consumo de calorías y grasas. Permitiría que alguien más se coma esa vaca, pollo o marisco que usted no piensa probar.
Yo lo he sido ya dos veces, la primera durante siete años; más confieso que tenía muy poco conocimiento acerca de cómo balancear apropiadamente la dieta y desarrollé una anemia por falta de hierro, tenía un color de piel más o menos entre amarillo pálido casi verde y tuve que someterme al consumo de tabletas de hierro, hígado, betabel, carne de res, multivitamínicos y por poco transfusión sanguínea y de plaquetas; aparte de sentir un cansancio infernal, poca energía, un genio de la fregada y una constante sensación de falta de aire.
Ahora que se más del tema, he decidido intentar el ovo-lacto-vegetarianismo, pero sólo por reducir el gasto de comidas por cocinar entre semana. Porque eso sí, los tacos, no los perdono, no se diga el aguachile o un buen corte de res. Dije que lo intentaría, más no que esté completamente convencida.
Usted decide, piénselo; realmente está dispuesto a dejar de comer ese rico pozole y tostadas de pata.
Foto: tomada de la red.
Histórico 2015
La jornada electoral del pasado domingo inevitablemente se tiene que ver como un parte aguas en la vida política del municipio de Chapala de igual manera que en el municipio de Jocotepec; los resultados no fueron los esperados. Además, por primera vez en Chapala se registraron candidatos por todas las opciones políticas que había.
En Jocotepec se dio con el resultado, el inicio de la alternancia en el poder superando el bipartidismo.
Si bien en Chapala, parece que sobrevivirá ese bipartidismo gobernante, también es cierto que un tercer partido vino hacer actor relevante, mandando al tercer lugar a quien tradicionalmente era el contendiente del partido ganador.
Llegó el Mesías
Desde un movimiento territorial que operaba como sucursal del PRI llegó con la misión de rescatar a Chapala. Quien se ungió como el salvador de las almas sojuzgadas, atribuladas y exprimidas por las dos administraciones blanquiazules de los últimos seis años, al prior de los Javierinos descalzos, le dio por rescatarnos de la debacle económica que según su visión, fue por generación espontánea, después de la administración de su hermano.
Y para ello, convenció a sus seguidores y un poquito más de la mitad de los votantes, para que le entregarán su confianza, porque con él llegará el maná de los programas federales, estatales y quizás hasta divinos.
Sí, los priistas se auto recetan su bicarbonato de sodio
Desde que Chapala se incorporó a la alternancia, al PRI se le ha complicado repetir administración. Si nos atenemos al antecedente histórico es poco probable que los priistas repitan en la próxima administración. Aunque la historia no necesariamente se tiene que repetir, si es necesario actuar diferente para no volver a repetirla.
Pero si tenemos en cuenta lo acontecido, para desgracia de Chapala se volverá a repetir la historia. ¿A que nos referimos?
En primer lugar: la forma en que Javier degollado alcanzó la candidatura, pasó otra vez, por la ruptura de éste, con el Roli, los pistaches, Paco Gómez y la propia Lucy Mendoza y equipo que los acompañaba; en segundo lugar, Javier Degollado, tendrá en su equipo prácticamente a todos los que trabajaron con su hermano, desde luego corregidos y aumentados, vamos a ver si para bien o para mal.
Por último durante su campaña Degollado González se vio asediado, no sólo por los priistas que durante seis años quedaron al margen de la chamba en la administración, sino que también se arrimaron a él, un número bastante considerable de quienes conforman las largas filas de desempleados, que llegaron de la mano del priismo y sus reformas estructurales.
Así pues, el fantasma del engrosamiento de la nómina municipal lo fomentó Javier para conseguir el voto. Y con la famosa reingeniería parece ser que es inevitable el aumento del número de personas trabajadoras del municipio. Esto sin contar que según dijo Degollado González, va a nombrar coordinadores de directores por áreas.
Por si usted no lo recuerda amable lector, fue durante la administración de Gerardo Degollado que se nombró un coordinador de directores en la persona de Alfonso García Velasco, cuyo salario fue el más alto de los directores, así que es probable que todos los coordinadores ganen más que los directores. Y adivine usted ¿Quién cree que va pagar? Con todo eso, ¿Usted cree, que le refrendarán al PRI el triunfo en el 2018?
¡Derrota es derrota!
¿Si valor es valor, hay que tenerlo para aceptar la derrota!? Pos´ hay tiene usted, que los del águila naranja se remontaron a las alturas insospechadas; MC en el estado dio la gran sorpresa.
No sólo en la capital del estado, sino en varios de los municipios conurbados, además, del que ya era feudo de ellos Tlajomulco. Acá en Chapala, los tlajo boys, como ya lo habíamos signado en esta columna, se convirtieron en la segunda fuerza política, gracias al enamoramiento que despertó Moy entre las féminas y la desilusión del electorado del gobierno de diez, (que hoy debe de andar en un gobierno de dos o tres. Reprobado sí).
Si bien, a los de Movimiento Ciudadano (MC) se les llenaron sus arcas políticamente hablando, también es necesario señalar que no tuvieron el éxito que esperaban. Porque, aunque, como Pedro negó tres veces a Jesús, antes de que terminará aquél fatídico día, acá Moy negó a Jesús infinidad de veces antes de terminar la jornada electoral. E igual qué a aquél, nadie le creyó porque sí estaba influido por el espíritu de Jesús (Cabrera).
Eso sin contar que Anaya padre estaba desde arriba asistiéndolos a los dos, para bien del municipio y de Movimiento Ciudadano. Ya veremos que lectura le dan sus tácticos, pero Moy y su cuerpo de asesores, tendrían que ser prudentes a la hora de calificar el número de votos que obtuvieron, porque, si bien mandaron a los del blanquiazul al tercer lugar, también es cierto que la administración blanquiazul que encabezó, el negado Jesús Cabrera, les quitó inercia y justificación o autoridad moral, ante una sociedad, según dijeron, sedienta de buenos gobiernos.
A Pelayo se le Cayó
Acá, desde esta atalaya, ya preveíamos que en esta batalla electoral los dioses no iban a estar de su lado, pero no deja de ser sorpresivo el resultado, por la cantidad de votos con las que el PAN se fue al tercer lugar como fuerza política en el municipio.
Juan Carlos de Chap’s, no pudo al final vencer la pesada carga que la actual administración le cargo a él y al PAN.
Cierto es que el propio Pelayo no se quería desmarcar de esta administración, a la cual encontraba con buenos resultados. Cierto es que al final intentó desmarcarse, pero ya fue tarde.
Porque en todas las encuestas la calificación para la actual administración estaba entre mala y peor, pasándole la factura a un entusiasta y delirante seguidor de las bondades panistas: Pelayo. Si bien es cierto que las fuerzas hacia el interior del PAN las recompuso Juan Carlos Pelayo, nunca anticipó que los votos que Chuy Cabrera le acarreará desde el PRI y posteriormente, el buen hombre de Joaquín le trajera desde las huestes de los apartidistas, ahora que no contaba con ellos, sólo con los votos de los panistas de pura cepa y el reencuentro de los University boys y bajo la benevolente mirada del padrino de Aguirre y compadre del COC, no fue suficiente para convencer a la desilusionada población de Chapala.
Ajijic la única delegación panista
La debacle electoral panista no lo fue tanto en Ajijic, única delegación que ganó con un margen muy pequeño, pero que significó las preferencias de los de Ajijic por el Blanquiazul, que deja al descubierto la extraña conducta psicosocial de la población que se siente el ombligo del mundo.
Siempre criticas y casi siempre calificando a la cabecera municipal como beneficiarios de las enormes riquezas culturales, económicas, políticas y sociales que son saqueadas por las administraciones en turno.
Habiendo sido, como ya en otras ocasiones, enfrentada la población por una decisión de Joaquín Huerta, Juan Carlos Pelayo, como emisario del presidente y en aquél momento buscando la candidatura, alentó la reacción natural de los albañiles, el enojo contra aquellos que no querían que se hiciera el empedrado ahogado en cemento y finalmente realizar la obra para contento de aquellos que ya andaban urgidos de dinero y trabajo y enojo de aquellas que querían mantener la virginidad natural del edén perdido. Y mire Usted que el resultado fue bueno para Carlitos de Chaps.
La feminidad para hace feminismo
Con las nuevas disposiciones de ley para la equidad en la conformación de los cabildos, aquí en Chapala estarán como munícipes: por el Verde Ecologista, Aíran Arlertte Romo Silva; Alina Karen González Castañeda y Martha Maldonado por el PRI, Paola Ivette Gómez Valencia (MC), María del Sagrario (Sagui) López Padilla (PAN), todas ellas son noveles políticas con la aspiración de reivindicar a la mujer en la política, eso suponemos.
Para reforzarlas están, Beto Álcantar y Juan de Dios (Bebo) García Velasco, que recién se incorporan al trabajo de la elaboración de normas y reglamentos en el municipio. Desde esta trinchera les otorgamos el beneficio de la duda, pero como siempre, con mas escepticismo que optimismo. Esperemos que su trabajo sea para agradecer la confianza de los ciudadanos.
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