Camión de Autotransportes Guadalajara-Chapala. Foto: Cortesía internet.
Abril Ramos Márquez (Chapala, JAL).- La empresa de Autotransportes Guadalajara-Chapala S.A de C.V ofrecerá a partir del 29 de marzo una nueva ruta que irá de Chapala a Atotonilquillo. Esta nueva ruta ofrecerá servicios dos veces al día a un costo de 20 pesos por pasaje, hasta no ver respuesta de los usuarios.
La nueva ruta ofrecerá de lunes a sábado dos servicios al día, saliendo el primer autobús de la central de autobuses en Chapala a las 7:15 horas y el segundo a las 15:15 horas. Por su parte, el primer servicio desde Atotonilquillo saldrá del mercado a las 8:30 horas y el segundo a las 16:30 horas, según informó la empresa.
Persona practicando flyboard. Fotografía: Hugo Gustavo Medina.
Hugo Gustavo Zamora Medina (San Juan Cosalá, Jalisco).- El Flyboard es un nuevo deporte extremo que desde hace tres años llegó a esta zona turística de “Piedra Barrenada”, donde se practica en la laguna.
Durante un tiempo estuvo los fines de semana y este fin de semana vuelve el deporte extremo a deleitar a los paseantes y en particular en el “Restaurán Playa Azul”.
Este deporte se ha convirtiendo en un atractivo más para los visitantes de la zona restaurantera ya mencionada así como de sus alrededores y para quienes gustan de experiencias al límite.
Cabe hacer mención que este deporte que inició en Francia ha ganado gran expectación en México, al grado de estar ya considerado como un deporte en playas de Acapulco y Puerto Vallarta mientras que en la Laguna de Chapala esta comunidad es la primera.
El deporte cuenta con una muestra de exhibición con practicantes de gran nivel deportivo los fines de semana de 11:00 de la mañana a 5:00 de la tarde con 32 suertes o movimientos realizados por Ángel Verdeja, piloto Flyboard, Olivier Sánchez, encargado de Mexfly, y José Martínez, copiloto de Flyboard.
El equipo consta de una tabla de propulsión con botas de soporte, la cual con una manguera de 18 metros es conectada a la turbina de un jetsky de donde obtiene la fuerza para elevarse por medio de columnas de agua que logran en alturas de hasta 10 metros con un peso superior a los 110 kilogramos.
Es importante señalar que este equipo es fácil de utilizar para principiantes. “Es básico el equilibro de quien lo desee practicar, ya que por medio de los pies se dirigen las piruetas que se quieran hacer en el aire o incluso en el agua” menciono Ángel Verdeja, quien además agregó: “Lo pueden practicar niños, bajo la supervisión de sus padres, jóvenes y adultos, en la que podrán disfrutar la emoción de volar sobre el agua o realizar piruetas.”
Escuchado hace dos semanas en el malecón de Ajijic:
—El pueblito está muy limpio. Yo imaginé que iba a ser una porquería con tanto visitante. Mira hasta la playa esta impecable.
Vaya. La anterior fue la opinión de un visitante el fin de semana, y yo que sólo veo el vaso medio vacío, estaba quejándome en la mañana por la (ciertamente poca) basura en la calle Colón.
Tal parece que las acciones individuales y colectivas dan resultado a ojos de los turistas.
Gracias a las cada vez más personas que barren sus calles por las mañanas, a los trabajadores del parque de la Amistad que se esfuerzan por mantener la playa limpia, a las personas que sacan su basura en la mañana y no en la noche, a la persona que tuvo la iniciativa de poner ganchos en los postes, a Have Hammers por darle continuidad, al “Ajijic Limpio” que fue, a los jóvenes que espontáneamente y sin filiaciones se ponen a juntar basura un domingo en la tarde nomás porqué si, a la página de Facebook “Limpiemos Ajijic” que nos lo comunica y que además nos guía y recuerda acciones para cuidar el ambiente, a la Delegación porque le importa la limpieza y también a los trabajadores de aseo público, porque a pesar de la condiciones precarias de su equipo se esfuerzan en darnos un servicio frecuente.
Con respecto a los trabajadores de aseo, les facilitaríamos mucho el trabajo al separar la basura, reduciríamos los tiempos de recogida y, por supuesto, el tráfico que se genera. Ya no vale la afirmación “Para qué separo, si luego va todo junto”.
Si bien es cierto que no contamos con una planta recicladora ni con un proyecto de composta para los desechos orgánicos en el municipio, y todos nuestros desechos van a parar bajo la gran alfombra municipal que es el GEN, también es real que los trabajadores separan lo que puede ser vendido para generar unos pocos ingresos extras.
¿Qué hay que separar? El cartón y papel limpio y seco, las botellas de plástico (PET), también limpias y secas en una bolsa aparte, tener cuidado con los vidrios y marcarlos como tal para evitar accidentes, sanitarios, por supuesto, y no revolverlos con todo lo demás.
Y recordar que hacer composta en la casa reduce hasta en un 40% la cantidad de basura. Se pueden guardar los desperdicios de vegetales, frutas y restos de café en el refrigerador y agregarlos semanalmente a nuestro bote de composta.
Imaginen ahorrar 40% del presupuesto para transporte y costo por tonelada de basura, puros sueños pues. Mientras tanto, continuemos limpiando Ajijic para tener un Ajijic limpio.
Martha Sofía Márquez Ramos
Coronación de María del Rosario Topete Ramos, Reina de la Tercera Edad 2017. Fotografía: Arturo Ortega.
D. Arturo Ortega (Jocotepec).- María del Rosario Topete Ramos fue coronada como Reina de la Tercera Edad 2017 por la reina del Estado de Jalisco, María Guadalupe Huerta Olvera, la noche del 17 de marzo, en las instalaciones del auditorio Marcos Castellanos de la cabecera municipal.
Más de 300 personas acudieron a la coronación de la profesora de primaria jubilada, acompañada de porra y familia, quienes le apoyaron en todo momento en el certamen en el que participaron cinco candidatas de las distintas poblaciones del municipio.
Huerta Olvera, a los 67 años de edad, consiguió la corona por decisión de cinco jueces que participaron en el certamen, luego de compartir sus experiencias de juventud, cuando andaba de novia, en una época conservadora, en la que la madre de dos hijos recordó la obediencia que les tenía a sus padres.
El alcalde de Jocotepec, Héctor Manuel Haro Pérez; la presidenta del DIF Jocotepec, Leticia Chacón Olmedo; el tesorero del Ayuntamiento, Santiago Ledezma Orozco, y el director del DIF, Gabriel Aniceto González, coronaron a las cuatro candidatas de las otras poblaciones.
El certamen contó con la participación de Ritmo Latino del CETAC y del ballet folclórico Jocotepec como intermedios entre las pasarelas de presentación de las candidatas del certamen.
Topete Ramos representará a Jocotepec en la etapa regional a realizarse en el malecón de Jocotepec el próximo nueve de mayo donde participarán las candidatas de los 10 municipios que conforman la región 5 sureste del lago de Chapala.
Cabe recordar que la actual reina de la tercera edad de Jalisco es del municipio de Jocotepec; por lo que la nueva reina del municipio tiene el peso de hacer un papel representativo para la etapa regional.
Insomnio, apnea obstructiva del sueño y piernas inquietas son los principales trastornos que dificultan el buen dormir. Foto: Internet.
El sueño tiene como finalidad coadyuvar con el buen funcionamiento del organismo y mantener un estado general aceptable de salud, dado que brinda un periodo de restauración o reparación del cuerpo y la mente, de ahí la importancia de prevenir diversos trastornos del sueño que dificultan el buen dormir, indicó el subdirector médico en el turno nocturno de la Clínica del Sueño del IMSS, doctor Rubén Santoyo Ayala.
El tiempo que se dedica al sueño, equivale a la tercera parte de la vida de los seres humanos y de hecho además de mermar el estado de salud, el no dormir bien aumenta la probabilidad de sufrir accidentes.
La cantidad de horas de sueño requeridas por cada persona está condicionada básicamente por la edad, ya que mientras un adulto llega a dormir entre siete y ocho horas diarias, un recién nacido necesitará dormir entre 16 y 18 horas. En tanto los preescolares suelen dormir entre 11 y 12 horas, los adolescentes menos de 10 horas y los adultos mayores incluso menos de seis horas, destacó el doctor Santoyo Ayala.
El insomnio, la apnea obstructiva del sueño y otros síndromes, como el de piernas inquietas, constituyen los principales problemas atendidos en la Clínica del Sueño, y de hecho predominan en los varones que se encuentran en edad productiva.
El aumento en los trastornos del sueño, explicó, se ha visto asociado además con otros problemas de salud pública como son la obesidad y el sobrepeso, el estrés y el tabaquismo, además de otras comorbilidades.
El insomnio, dijo, puede ser secundario a enfermedades de índole fisiológica, pero también de origen psicológico, como son la ansiedad y la depresión, en tanto señaló que las piernas inquietas pueden surgir a consecuencia de algún nivel de estrés o, incluso, ser reflejo de situaciones como la insuficiencia de hierro.
Por lo que toca a la apnea del sueño, comentó el doctor Santoyo Ayala, el padecimiento va ligado a la obesidad y el sobrepeso, a situaciones como la hipertensión arterial, a afectaciones respiratorias o malformaciones de la cavidad oral e, incluso, al tabaquismo que ocasiona obstrucción de las vías respiratorias.
La apnea, detalló, se caracteriza por un cese de la respiración mientras se está dormido, que puede durar varios segundos y conducir a la muerte del paciente sino recibe tratamiento adecuado, que incluye medidas como bajar de peso y utilizar un dispositivo de presión positiva continua en la vía aérea, conocido como CPAP.
Se estima que la apnea del sueño puede afectar hasta un 25 por ciento de varones mayores de 40 años de edad. El ronquido es también un indicativo de este padecimiento, comentó.
El doctor Santoyo abundó que existen 10 normas básicas de higiene de sueño en adultos, entre las que destacan establecer un horario para acostarse y levantarse, no realizar siestas con duración mayor a 45 minutos, no tomar alcohol, ni fumar antes de irse a dormir, no tomar café o té por lo menos seis horas antes de acostarse y evitar cenas pesadas.
Asimismo, acotó que lo ideal es no realizar ejercicio extenuante antes de acostarse, dormir en una cama confortable, ventilada y con una temperatura adecuada; eliminar al máximo el ruido y la iluminación de la habitación y no utilizar la cama y el dormitorio para trabajar o para actividades de recreación.
Ejemplo de una carta de antecedentes penales. Imagen: Cortesía Internet.
Para prevenir la discriminación y el señalamiento de una persona que ya cumplió su sanción por un delito cometido, el Pleno del Congreso del Estado de Jalisco aprobó el dictamen que anula la emisión de la carta de antecedentes penales para aquellas personas que ya lograron su libertad.
Sin embargo, la legislación también contemplará casos de excepción, tales como de sentencias derivadas de la comisión de delitos como secuestro, trata de personas y delincuencia organizada.
La propuesta se deriva de una reforma en el ámbito federal y se enriqueció también de la iniciativa que presentó en mayo de 2016 la Diputada Martha Villanueva Núñez, con el fin de reformar el Artículo 7 de la Ley para Promover la Igualdad, Prevenir y Eliminar la Discriminación, sin embargo, en el proceso legislativo se determinó que era más pertinente modificar el Artículo 30 del Código Penal del Estado.
La ley enuncia que “inmediatamente después de dictar auto de libertad, el juez informará del hecho a los titulares de la Fiscalía General, del Instituto Jalisciense de Ciencias Forenses y demás autoridades que corresponda, con la finalidad de restituir los derechos suspendidos en los términos del párrafo anterior y cancelar el registro para efectos de la emisión de la constancia de antecedentes penales”.
© 2016. Todos los derechos reservados. Semanario de la Ribera de Chapala