Por Ili
El pie plano es la forma que presenta el pie cuando está apoyado en el suelo, mientras se está parado y que no tiene arco; ya que los tendones de los pies están flojos y no tensos, como deberían de estarlo normalmente.
Generalmente un pie plano es indoloro; pero algunas personas pueden quejarse de dolor debido a que pasan parados períodos de tiempo muy prolongados, o bien después de la realización de alguna otra actividad o deporte en específico.
Es difícil predeterminar antes de los dos años, si una persona tendrá el pie plano. Es una condición hereditaria, pero no presenta ningún tipo de limitación para caminar. Si alguno de los padres tuvo el pie plano y cree que es probable que los hijos también lo tengan; existen varios ejercicios que se recomiendan para el desarrollo apropiado de los pies. Para saber cuáles son estos ejercicios en específico, puede preguntar a un ortopedista o a un podiatra para que le indique qué tipo le serán los más benéficos.
Según algunas fuentes bibliográficas, ya a edad adulta caminar sobre la arena descalzo puede ser de mucha ayuda para aliviar tanto los dolores en los pies y para fortalecer los músculos de estos.
Dentro de las opciones de tratamiento se encuentran el uso de zapatos ortopédicos o plantillas especiales. Obviamente el ortopedista le realizará varias pruebas para ofrecerle las mejores opciones y las que van acorde con su situación.
Es probable que el pie plano se presente en uno solo y no en ambos pies, por lo tanto, no se asuste, esto no es indicativo de alguna deformidad. Pero no lo ignore, el hecho de que no se manifieste algún síntoma doloroso en el momento, no indica que a futuro se esté exento del desarrollo de otro tipo de consecuencias. Ya que conforme uno envejece, pueden manifestarse dolor en las rodillas o una incorrecta posición postural, esta última, desencadenando otras complicaciones.
Si alguno de sus hijos tiene el pie plano, no haga caso omiso; llévelo con un ortopedista.
Explíquele y motívelo a usar las plantillas o los zapatos ortopédicos como le fue indicado. No importa lo feos o toscos que los zapatos sean. Los zapatos especiales son para el fin de ayudarle a corregir la ausencia del arco del pie, no para andar en pasarela.
Mientras los niños están creciendo, no los traiga con chanclas de plástico, y ni a las niñas con tacones. Este tipo de zapatos, aunque a veces son los más económicos o los más decorados, no ofrecen ningún tipo de soporte en los pies y los tobillos. Además de que la calidad de los productos utilizados para su creación no es la mejor, pueden provocar mal olor, sudoración, hongos, callos y hasta juanetes.
Muchas veces es necesario primero pensar en la comodidad antes que la imagen, piense que, si a su edad no se los pondría ni usted, entonces por qué ponérselo a los niños.
Referencia bibliográfica
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/flatfeet/symptoms-causes/syc-20372604
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001262.htm
https://www.foothealthfacts.org/conditions/pediatric-flatfoot?lang=es-MX
https://orthokids.org/es-mx/conditions/flexible-flat-feet/
https://middlesexhealth.org/learning-center/espanol/enfermedades-y-afecciones/pies-planos
Por Patrick O’Heffernan
La semana pasada, entre los muchos eventos y diversiones que hubo en Ajijic, dos se destacaron para mí como ejemplos de cómo el poblado, su gente e instituciones, tanto mexicanos como extranjeros, trabajan duro para mantener las tradiciones «mágicas» y transmitirlas a la siguiente generación.
El primero fue el recital vespertino de la Escuela de Mariachi “Pedro Rey”, en el Centro Cultural Ajijic (CCA), ubicado en la plaza principal. Varias docenas de jóvenes, desde los cinco o seis años, hasta los primeros años de la adolescencia, tocaron y cantaron con todas sus fuerzas ante un auditorio repleto de padres, amigos, turistas y residentes locales. Estos niños trabajan duro, a veces tres y cuatro días a la semana, para aprender a dominar -no a ser excelentes- la música nacional de México. Incluso hay una familia de mamá, papá e hija que toman clases en la escuela.
La propia escuela, que celebraba su primer aniversario, ha producido en tan poco tiempo un mariachi escolar de sonido profesional. Pero lo más importante es que la escuela y su fundador y director, Daniel Arturo Medeles Córdova, junto con el maestro René Mejía Jacobo, mantienen viva en Chapala una de las más grandes tradiciones de México.
Mientras el recital de aniversario terminaba en el Centro Cultural, la conservación de otra tradición cultural se calentaba en el Lienzo Charro de Ajijic, ubicado por la calle Revolución: la Escaramuza Charra, el único evento femenino de la charreada, la competencia ecuestre nacional de México. Como uno de los lugares que reivindica ser la cuna de los charros, los «jinetes mexicanos», Ajijic busca mantener viva la tradición con concursos, eventos, entrenamientos y escuelas.
La Escaramuza Charra es el deporte ecuestre tradicional mexicano en el que un equipo de amazonas, vestidas con trajes tradicionales, realizan maniobras sincronizadas en grupo, a caballo y a gran velocidad. El deporte se originó aquí en Jalisco y ha ganado popularidad en todo México e incluso en Estados Unidos, como el único evento femenino en la charreada dominada por hombres. Cada equipo de jinetes ejecuta patrones como círculos, serpentinas y figuras de ocho en perfecta sincronización, todo mientras cabalgan de lado a gran velocidad.
En Ajijic, la tradición de la Escaramuza charra se transmite a la siguiente generación a través de la Escaramuza Pedagógica Las Potranquitas de Ajijic, un programa de entrenamiento local dirigido por Erika Navarro y apoyado por destacados miembros de la comunidad charra local, como Amparo Robledo Blas. La semana pasada, las chicas del programa Las Potranquitas alcanzaron un hito. Después de dos o más años de entrenamiento, utilizando caballos de palo (palos), se graduaron con caballos de verdad. Mientras terminaba el recital de mariachis en el Centro Cultural, las niñas montaban en el Lienzo.
Mientras las «mamás potranquitas» observaban sin aliento, Erika, Amparo y otros ayudaron a las niñas -algunas de tan sólo seis años de edad-, a subirse a caballos de tamaño natural y las guiaron alrededor del lienzo, en los primeros pasos de los movimientos de adiestramiento de la escaramuza.
La Escaramuza Pedagógica Las Potranquitas de Ajijic ha sido anfitriona del Encuentro Nacional Caballito de Palo, la competición nacional de equipos de potranquitas de todo el país. Sin embargo, no todas las chicas en las primeras etapas de entrenamiento con los caballos de palo pasan a caballos de verdad. A veces la vida (o los gastos) se interponen. Pero las que lo hacen son el equipo de granja para la Escaramuza de la Ribera y para la continuación de una tradición honrada que comenzó aquí en Jalisco.
Todo parte de la «magia» de nuestro «Pueblo Mágico».
Los cuatro aspirantes a la candidatura presidencial por Morena durante una conferencia conjunta. Foto: Internet.
Por Abigail A. Correa Cisneros.
Gran parte de la sociedad mexicana piensa todavía que México no está listo para ser gobernado por una mujer. Se quedaron viviendo en el siglo pasado. Porque mucho ha crecido el país desde que se incluyen mujeres en cargos importantes, como lo es cualquier secretaría o gubernatura.
La verdadera contienda para las elecciones presidenciales del siguiente año arrancó esta semana. Las encuestas vaticinan que el proyecto de la 4T continuará el siguiente sexenio. Los aspirantes de Morena iniciaron campaña para ver quién será el próximo candidato a la presidencia por este partido político.
La disputa es entre la exjefa de gobierno, Claudia Sheinbaum Pardo; el excanciller, Marcelo Ebrard Casaubón; el ex líder de la mayoría en el Senado, Ricardo Monreal Ávila; y el ex secretario de Gobernación, Adán Augusto López Hernández; quienes dejaron sus cargos la semana pasada para la elección interna de Morena, rumbo a las presidenciales de 2024.
Todo puede cambiar de un momento a otro, pero por lo pronto, quien parece ir arriba en las encuestas es Claudia Sheinbaum. Como jefa de gobierno se enfrentó a lo que calificaron como sabotajes en el Sistema de Transporte Colectivo Metro. El fatal accidente dejó más de 50 heridos y una joven que perdió la vida. Los motivos se siguen esclareciendo, porque los problemas en este servicio de transporte datan de décadas.
En todo caso, el mantenimiento se comenzó y la línea uno es ejemplo del interés que el gobierno actual tiene de mejorar las condiciones para los millones de viajeros que usan el metro.
Por otra parte, los resultados de la gestión de la exjefa de gobierno tienen a la mayor parte de la población de la CDMX satisfecha.
Todos los aspirantes de Morena están calificados para dirigir al país. La experiencia que tiene Marcelo Ebrard, la inteligencia de Ricardo Monreal Ávila y la lealtad de Adán Augusto López Hernández con el proyecto de la Cuarta Transformación, son cualidades valiosas para el siguiente presidente de México.
Pero el país está listo para que una mujer continúe con el proyecto que empezó hace cinco años. Naciones, tanto de Europa como de Asia y América Latina, han sido gobernadas por mujeres y actualmente los mexicanos no nos podemos quedar atrás en lo que significaría un avance para la equidad de género y, sobre todo, para demostrar que una mujer puede dirigir el destino de nuestra sociedad.
Aunque esta no es la primera vez que se encamina una mujer a la presidencia. En las elecciones de 2018 Margarita Zavala se postuló a la elección presidencial, aunque a pocos días desistió. Y antes, en 2012, el PAN postuló a la presidencia a Josefina Vázquez Mota, quien terminó en el tercer lugar, detrás del priista Enrique Peña Nieto y del entonces candidato del PRD y ahora presidente, Andrés Manuel López Obrador.
La primera mujer en ser candidata a la presidencia en el país en 1982, fue Rosario Ibarra de Piedra, nominada por el Partido Revolucionario de los Trabajadores. En 1994 participaron dos mujeres: Marcela Lombardo, por el Partido Popular Socialista (PPS); y Cecilia Soto, por el Partido del Trabajo (PT). Y en el 2006 Patricia Mercado fue la candidata presidencial por el Partido Alternativa Socialdemócrata y Campesina.
Décadas han pasado desde que se reconoció a la mujer con el derecho al voto y el derecho de ser votada para un cargo de elección popular. Poco a poco la mujer ha ido ocupando cargos importantes. Actualmente, ocho mujeres gobiernan estados de la República. Lorena Cuéllar (Tlaxcala), Layda Sansores (Campeche), Marina del Pilar (Baja California), Evelyn Salgado (Guerrero), Indira Vizcaíno (Colima), Mara Lezama (Quintana Roo), Maru Campos (Chihuahua) y María Teresa Jiménez (Aguascalientes).
DESDE EL CENTRO
Con el fin de enfrentar sequías, la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural instrumenta diversas acciones para el uso racional y eficiente del agua, así como la restauración de cuencas y praderas. A través del Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias (INIFAP) se impulsa el desarrollo de paquetes tecnológicos que abarcan desde variedades vegetales con mayor resistencia a la sequía con oleaginosas, forrajes perennes y hasta técnicas agrícolas para aprovechar el agua de las precipitaciones…
Trece jefes de estado, de gobierno y autoridades políticas, incluidos Luiz Inácio Lula da Silva y Joe Biden, se comprometieron a “avanzar en medidas concretas” para una “transición ecológica justa y solidaria”, en un artículo de opinión publicado el miércoles en el diario francés Le Monde. El artículo, firmado entre otros por la presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen; el canciller alemán, Olaf Scholz; el presidente francés, Emmanuel Macron y el primer ministro británico; Rishi Sunak, defiende “la transición hacia un mundo de cero emisiones netas”.
Por Patrick O’Heffernan
Ajijic tiene nuevos cubos de basura negros y relucientes. Están repartidos en grupos de tres, la mayoría en el centro de la población. Donde otras personas pueden ver lugares para poner la basura -y son sin duda, en una ciudad muy necesitada de lugares para poner la basura (y la recogida regular de esa basura)-, otros ven un potencial proyecto de arte. ¿Y por qué no? Por eso somos un Pueblo Mágico, tenemos las artes en abundancia. Es nuestro carácter embellecer todo lo que está clavado, y algunas cosas que no lo están.
Los institutos pintaron los postes de teléfono y electricidad, lo cual, aunque no impidió que bloquearan las aceras que tenemos, hace que sea un poco más difícil tropezar con ellos cuando intentas sortear las cacas de perro, los materiales de construcción, las sillas, las mesas de comedor, los juegos de lotería y los bebés en las aceras mientras te diriges a casa. ¿Por qué no los botes de basura?
En realidad, creo que algunos de nuestros muy creativos artistas murales deberían ponerse manos a la obra y crear diseños que, al pintarlos en los grandes cubos negros, funcionen como los cubos de Rubic de los murales: no importa cuál sea la posición de los tres cubos, forman una imagen siempre cambiante.
O podría ser otro proyecto artístico de instituto, con equipos de adolescentes riendo sentados en círculos alrededor de las latas y convirtiéndolas en declaraciones de la belleza y la frescura de Ajijic. Los turistas podrían aportar sugerencias al Comité del Pueblo Mágico, acompañadas de una cuota de inscripción con derechos de fanfarronería y una foto con el presidente Aguirre, junto a un grupo de latas pintadas.
O Efrén González podría aplicar sus formidables dotes de organización y diseño para crear equipos de diseño de botes de basura que donen dinero al museo como parte de su pertenencia a los equipos. Ya somos conocidos por el Muro de las Calaveras, ¿por qué no por los Botes de Basura de Arte?
En resumen, no hay escasez de oportunidades artísticas en Ajijic y con los nuevos cubos de basura negros, todo lo que se necesita es un poco de ingenio, un poco de organización, un montón de pintura y spray protector de capa transparente, para añadir otro brillo a nuestra corona de Pueblo Mágico. Y podría hacerse con un beneficio.
Por Ili
La alopecia o calvicie consiste en la pérdida anormal del cabello, que puede afectar no solo el área de la cabeza, sino también otras zonas donde ocurre el crecimiento de pelo, como en las pestanas, cejas, axilas, piernas, brazos, genitales y áreas de la cara como el bigote y la barba.
Se describe como un fenómeno que ocurre en el folículo piloso, que es el orificio que contiene el cabello, el cual se encoge, ocasionado una producción cada vez más delgada, fina y corta; hasta que eventualmente no se produce cabello alguno.
Las causas de la calvicie pueden ser múltiples: desde predisposición genética, hormonal, trastornos de la piel, la vejez, desbalance nutricional, estrés o bien causada por algún tratamiento médico como la quimioterapia; la toma de algunos antidepresivos, medicamentos derivados del talio mercurio, etcétera.
Aunque la calvicie se halla extremadamente relacionada con la testosterona, muchos la hacen completamente responsable de la pérdida del cabello. La testosterona es una hormona presente en los hombres y en mujeres; en estas últimas, en menores niveles, mas no es completamente inexistente. Por lo tanto, la calvicie también puede presentarse en las mujeres.
Con el simple aspecto basta para poder determinar si se tiene tendencia a la calvicie, quien eventualmente quedará calvo y quien no tendrá por qué preocuparse. Para algunos hombres perder el cabello no representa un evento de gran repercusión en la vida. Sin embargo, en mujeres y adultos jóvenes, puede convertirse en un hecho agobiante y si no es que hasta traumático. Trayendo consigo depresión, pérdida de la autoestima, estrés y obsesión por untarse cuanta cosa se venda, con tal de evitar a toda costa el avance progresivo de la pérdida del cabello.
Hasta hoy no existe tratamiento alguno que prevenga y evite la calvicie al 100 por ciento y ni alguno que estimule el continuo crecimiento del cabello. Pero hay otras opciones como las extensiones, pelucas, peluquines, medicamentos como el Minoxidil y Finasterida, que funcionan disminuyendo la pérdida del cabello, pero la cual se reinicia una vez que se suspende la toma de este. Al mencionar esto, es importante que se entienda, que como con todos los fármacos, existen efectos secundarios.
Si usted está considerando tomar algún medicamento, debe informarse, preguntándole a su doctor y dermatólogo acerca de los efectos adversos del mismo, para que sepa qué esperar y qué hacer en caso de presentarlos.
El trasplante de cabello consiste en remover mechones de cabello de zonas donde sigue creciendo, para recolocarlas sobre las áreas que se están quedando calvas. El método requiere varias sesiones, lo cual puede resultar en un procedimiento costoso, pero el cual sigue siendo una opción.
Si está perdiendo el cabello y le resulta intolerante la posibilidad de una imagen calva, infórmese, pregunte, lea, investigue, haga pruebas de peinado, peluca, corte y escoja el que mejor se le vea y se adapte a su bolsillo. No se angustie, y recuerde con cabello o sin él, usted no dejará de ser quien es.
Referencia bibliográfica
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001177.htm
https://bvsms.saude.gov.br/alopecia-queda-de-cabelos/
https://healthlibrary.brighamandwomens.org/spanish/Encyclopedia/85,P03378
Por Patrick O’Heffernan
Parece que fue ayer cuando el artista Efrén González anunció que trabajaría con la comunidad para crear un museo en Ajijic dedicado al arte. En realidad, fue sólo hace un año que las puertas se abrieron en la nueva contribución a su reputación como un «Pueblo Artístico» (un término acuñado por la irascible Diane Pearl) y la comunidad tenía una institución dedicada al arte que ha estado en su sangre por más de 60 años.
Hay que felicitar a Efrén, no sólo por su legendaria habilidad como artista, sino también como organizador de la comunidad y agitador, cualidades que no siempre se encuentran en aquellos cuya atención se centra exclusivamente en el lienzo que tienen delante. Gracias en parte a él y a sus numerosos murales y al Muro de las Calaveras, gente de todo el mundo viene a experimentar la magia de los artistas mexicanos, tanto nativos como expatriados.
Pero, por cada Efrén González, hay promotores y burócratas y constructores que proponen, aprueban y construyen proyectos que tiran por la borda la magia. Ya sea que se construyan hoteles ilegales (y eventualmente parcialmente decapitados) en La Floresta, o casas y departamentos «modernos» en las calles 16 de Septiembre y Carranza, o el Oxxo en Colón, poco a poco la magia del Pueblo Mágico se está erosionando. Y, por supuesto, el tráfico no ayuda.
Pero los promotores nos dicen que necesitamos el progreso, los dólares de los turistas, los lugares para visitantes y nuevos inmigrantes, y nuevos negocios para crear empleos. Y tienen razón. Pero «progreso» no significa destruir el legado. El «progreso» necesita ser guiado para que sea progreso para todos y no termine el trabajo de erradicar la cultura mexicana que Cortés comenzó.
Pero, ¿cómo lo hacemos? Otras ciudades y pueblos se han enfrentado a este problema y lo han resuelto con normas históricas y arquitectónicas. México cuenta con algunas de las primeras: las grandes construcciones requieren investigación arqueológica, algo que la Municipalidad de Chapala descubrió en la renovación de sus calles. La arquitectura, no tanto. Las atrocidades de diseño se aprueban de forma rutinaria, y cada una de ellas va minando el carácter de Ajijic.
El Comité del Pueblo Mágico debe presentar la preservación histórica y las directrices arquitectónicas al Consejo de Chapala para su revisión y aprobación. Las normas deberían redactarse de forma que los promotores y constructores estuvieran obligados a incorporar a sus edificios los valores patrimoniales del diseño mexicano.
El Comité tiene la experiencia y el mandato. Antes de que se aprueben más tragedias como la monstruosidad junto a la planta de distribución de Coca Cola en San Antonio Tlayacapan (lo sé, fue una administración pasada la que nos maldijo con esa obra).
Esto no significa que no haya arquitectura moderna. México tiene una gran tradición de arquitectura progresista. Significa la arquitectura correcta en el lugar correcto. Quizá Efrén González debería ser el gurú del diseño de Ajijic. Parece saber exactamente cómo combinar progreso y legado.
Leticia Trejo es profesora de Yoga y entrenadora personal. Foto: Archivo.
Por Leticia Trejo.
En esta entrega escribo un poco de la mente. La semana pasada escribimos sobre el cerebro como ente fisiológico y regulador de todo el organismo, pero la mente es su compañera inseparable y es la mente, y lo que he guardado en ella, lo que hace del mundo mi propia versión del mundo y no hay nadie en él que haya vivido lo que yo he vivido por lo que cada uno de nosotros tiene su propia versión y lo que se cuenta así mismo de ella.
Por cientos de años los sabios orientales y occidentales han descrito a la mente y sus funciones, y si leemos un poco al respecto nos daremos cuenta lo complejo que es intentar entenderla.
En la pandemia se desataron los problemas mentales lo cual se notaba en el incremento de la violencia intrafamiliar, la angustia, el miedo, la ansiedad y con ello los síntomas físicos de estos estados perturbados: insomnio, desórdenes gastrointestinales y dolor corporal, entro otros.
Entonces los especialistas empezaron a recomendar cuidar la salud mental. Pero no es solo por la pandemia, el COVID sólo mostró algo que ya se venía gestando hace décadas. Por eso es que me gustaría aclarar que debemos cuidar ambas partes de nuestro sistema operativo. De nada sirve ir al psicólogo si no cuidamos a nuestro cerebro, y cuidar al cerebro no es la solución si no desarrollamos el autoconocimiento y el discernimiento que nos permite reconocer patrones de pensamiento improductivos de los productivos. Mis sugerencias son:
Aprecia el momento presente, dice Lao Tsu que si estás deprimido estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso estás viviendo en el futuro. Si estás en paz, estás viviendo en el presente. Encuentra alimentos que nutran a tu cerebro y aléjate de la comida que lo daña.
Ve a terapia, explora las diversas metodologías para promover el autoconocimiento, cada vez hay más formas de descubrirnos.
Al cerebro le viene bien el descanso, activar el sistema nervioso parasimpático, existen muchas herramientas, empezando por retomar aquellas actividades lúdicas y artísticas que tanto disfrutabas de joven.
Desarrolla el testigo, que observa sin juzgar, sin calificar, sin criticar, es tu mejor amigo para guardar silencio y cultivar las pausas, pensar antes de hablar.
Recuerda que esta salud y bienestar tanto del cerebro cómo de la mente tiene grandes frutos en el largo plazo: vivir una vida plena.
“Los pensamientos no son la esencia de la existencia mental; son sólo una actividad de la naturaleza mental”.
Sri. Aurobindo
“El futbol soccer es un deporte activo. La mente es una actividad. El futbol requiere números ingredientes para operar como tal: campos de juego, directivos, jugadores, una pelota, árbitro, jueces de línea, reglas, entrenadores, empresarios, por solo mencionar lo que parece más importante. La mente también requiere un sinnúmero de ingredientes para ser operativa: un ámbito, ciertas condiciones, materia prima, luz, recuerdos, experiencias, capacidad de síntesis y análisis, un sistema nervioso (cerebro) un ente que centralice, etc. Pensar, imaginar, conocer, discernir, entender, concebir, creer, opinar, soñar, idear, cavilar, proyectar, razonar, o sea, casi todo nuestro mundo interior está relacionado con la mente”.
Mauro Kuntz
Por Ili
La melanosis focal o una mácula melanótica oral, es una mancha benigna e indolora que aparece en la boca. Visualmente simula una peca o lunar liso y plano de color marrón a negro, no mayor de medio centímetro.
Usualmente aparece en la adultez (40-50 años), con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres y su localización puede ser única o múltiple, y en los labios, la encía, el paladar y el interior de las mejillas.
A pesar de que por lo general se les considera de leve importancia, cuando existen múltiples manchas puede ser indicativo de enfermedades serias como la enfermedad renal de Addison o el síndrome de Peutz-Jeghers.
La causa del origen de las máculas melanóticas orales es debida a la hiperpigmentación por melanina en la mucosa bucal, o bien pueden ser el resultado de una pigmentación hereditaria, disfunciones hormonales, lesiones traumáticas, cáncer, por fumar y por la pigmentación de materiales dentales como la amalgama.
El médico general o el dentista pueden hacer el diagnóstico basado en el aspecto de la peca oral, pero en otros casos puede que sea necesaria la realización de una biopsia; sobre todo si esta cambia de forma, tamaño, color y textura; si provoca dolor, si sangra, tiene pus y no cicatriza.
Al confirmar que es en sí una mácula melanótica, entonces no requerirá tratamiento a menos de que por motivos estéticos quiera que esta sea eliminada. De ser así, las opciones para la extirpación serían por medio de la remoción quirúrgica, crioterapia o con láser.
Las manchas usualmente no cambian de forma o tamaño e incluso algunas pueden desaparecer o desvanecerse por sí solas con el paso del tiempo y tienden a no evolucionar en una lesión cancerosa.
Los hallazgos de lesiones pigmentadas en la mucosa oral oscilan desde manchas benignas hasta afecciones serias y graves que pueden llegar a amenazar la vida de la persona.
Es importante que con quien acuda sea un profesional actualizado y con experiencia, capaz de detectar enfermedades bucales tanto en la cavidad oral, como en las superficies cutáneas de la cara y el cuello; ya que el pronóstico, diagnóstico y tratamiento, guiarán el transcurso de la enfermedad, el resultado de la resolución de esta y su probable respuesta a ella.
Referencia bibliográfica
https://www.brighamandwomens.org/assets/BWH/surgery/oral-medicine-and-dentistry/pdfs/m%C3%A1cula-melan%C3%B3tica-oral-spanish-bwh.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775277/
https://www.colgate.com/en-us/oral-health/adult-oral-care/what-is-a-melanotic-macule
https://fkg.usu.ac.id/images/Bahan_Kuliah/Buku_McCullough/Pigmented-Lesions.pdf
https://dental.pacific.edu/sites/default/files/users/user244/E_PIGMENTED_LESIONS.pdf
Por Patrick O’Heffernan
En toda comunidad hay individuos que la conforman con sus ideas, su energía, su generosidad y su talento. Establecen instituciones, forman alianzas y crean el futuro. El ejemplo de la Ribera que a todos nos viene a la mente es Neill James, que con su fuerza de voluntad, su trabajo duro y su capacidad para construir comunidad, creó el futuro de Ajijic como centro para las artes y lugar de formación para nuevos artistas.
Steve Caver hizo lo mismo en la música. Caver fue una de las personas originales que alentó a Michael Reason a iniciar la Orquesta del Lago de Chapala en 2018, y quien la financió con su dinero, sus redes y su forma de tocar, para que creciera hasta convertirse en una orquesta sinfónica completa de 55 miembros, que es una de las joyas musicales de la Ribera.
Y lo hizo porque creía que la música enriquece a la sociedad, une a las personas y es una fuente de bien en el mundo.
Steve Caver era mi amigo. Pocos días antes de su fallecimiento, el pasado domingo 28 de mayo, él y su socio, Franco Deloya, estuvieron en mi casa bebiendo un cóctel «julepe de menta», bourbon y degustando una cocina sureña que recordaba la juventud de Steve en Mississippi. Y como siempre, muchos de los temas que se trataron en la mesa giraron en torno a la música. Como crítico y cronista musical, tanto en la ribera como en Estados Unidos, acudía a Steve en busca de ideas, información y, de vez en cuando, algún cotilleo sobre la música local. Si Steve no podía responder a una pregunta sobre la escena musical local, probablemente nadie podría hacerlo.
No me gusta la música clásica; no se puede bailar (a menos que seas bailarina de ballet, lo cual me deja fuera), pero Steve amplió mi visión. Me presentó a Michael Reason, director artístico de la Orquesta del Lago de Chapala, y me empujó a asistir a conciertos. Ambas experiencias me hicieron apreciar el trabajo que supone formar y dirigir una orquesta y la comunidad que crea. Y, en Lakeside, cómo la LCO es una herramienta importante en el esfuerzo continuo para integrar a las comunidades mexicana y expatriada.
El domingo pasado perdí a un amigo, y también lo hizo la Ribera de Chapala. Pero Steve Caver vivirá en la Orquesta, en las redes de amigos musicales que creó, y en el Fondo Memorial establecido en su honor, para ayudar a formar a la próxima generación de músicos en Lakeside. Únete a mí en la celebración de Steve y en la donación a la cuenta GoFundMe en su nombre.
He aquí un mensaje sobre él, escrito por Michael Reason:
Me llamo Michael Reason y soy el Director Artístico de la Orquesta del Lago de Chapala, en el Estado de Jalisco, México.
Steve Caver era un amigo personal y musical muy cercano, y era, sin duda, una de las personas más amables y generosas que alguien pueda conocer. Falleció repentinamente el domingo 28 de mayo, dejando una enorme pérdida para sus amigos y la comunidad del Lago de Chapala, México, donde había vivido durante más de ocho años.
La pasión de Steve era la música. Fue una de las personas originales que me animó a comenzar la Orquesta del Lago de Chapala en 2018.
Sus donaciones financieras, especialmente en los primeros años, significaron que la orquesta pudiera crecer artísticamente y, como trompetista activo, vio el progreso de un incipiente conjunto de 13 músicos, a una orquesta sinfónica completamente funcional con más de 55 músicos.
La orquesta es ahora una joya cultural en la región, en gran parte, gracias a la fe de Steve en ella y a la comprensión de que la música debe enriquecer a la sociedad y ser una fuente de bien para un mundo mejor.
El socio de Steve, Franco Deloya, y su hermano, Mitch Caver, han decidido que este fondo In Memorium se centre en la querida Orquesta del Lago de Chapala, de Steve. Sus donaciones se destinarán al «Fondo Conmemorativo Steve Caver» de la orquesta y se utilizarán para apoyar a nuestros jóvenes músicos y proporcionar el equipo necesario esencial para el progreso de la orquesta.
Juntos honraremos la contribución de Steve a la creación musical en esta región.
En nombre de todos, les agradezco de antemano sus donaciones en memoria de una persona verdaderamente grandiosa.
Tenga en cuenta que la campaña se realiza en dólares canadienses. El tipo de cambio actual es de 1 dólar estadounidense = 1.35 dólares canadienses.
Por Patrick O’Heffernan.
En la columna recientemente publicada en lakesidenews.com escrita por Greg Custer, el propietario del sitio web Choosing México, que habla sobre la conmoción de su regreso a su (y mi) estado natal: California, y descubrir qué ha cambiado tanto para mal que ya no lo considera su «hogar».
Escribo esto desde California, mientras estoy de vacaciones para ver a mi hija. Es chocante: 250 dólares por una cena de fideos para cuatro personas en una cafetería local; un bungalow de dos dormitorios de 50 años por 1.2 millones de dólares; un hombre asesinado a tiros esta mañana por pintar un graffiti en una heladería; 20 asesinatos al mes desde enero; una hora en coche para ver a un amigo y luego otra hora para ver a otro amigo en la misma ciudad, con seis dólares de gasolina. Y así una y otra vez.
A nivel nacional, las legislaturas estatales aprueban docenas de proyectos de ley para asegurarse de que la gente no pueda votar y lo llaman «asegurar el voto»; los mismos estados aprueban leyes para hacer que algunos servicios de salud sean ilegales para algunos niños y todas las mujeres; hay una facción del Congreso decidida a destruir la economía de la nación y del mundo, si no consiguen despojar a la clase media y a los pobres de las prestaciones médicas para poder dar miles de millones a sus donantes corporativos; un tercio de los ciudadanos que creen que Estados Unidos debe ser una «nación cristiana» y están dispuestos a echar por la borda una Constitución que el mundo venera, para salirse con la suya, mientras ondean banderas nazis.
Greg tiene razón, al menos para mí, no se puede volver «a casa otra vez». Al menos para los californianos, el hogar ya no existe. No, no estoy añorando los «viejos tiempos» de las ligas menores y los descapotables que recorrían el boulevard de Hollywood los viernes por la noche; no fueron buenos tiempos para todo el mundo.
Lo que echo de menos es la creencia en un futuro brillante para todos, un país del que sentirse orgulloso y un sentimiento de bienvenida. Ahora lo que hay es maldad y capitalismo desbocado en muchos sitios. ¿No me creen? Date una vuelta por Los Ángeles y mira las 60 mil personas sin hogar que viven en las calles, muchas de ellas trabajando por un salario mínimo que no llega a la pobreza y con un precio de mil 200 dólares al mes en infraviviendas.
México tiene sus problemas. Basta con intentar conseguir agua corriente en la zona de El Tempisque o en el poniente de Ajijic. O hacer cola para pagar los impuestos de la propiedad, sólo para que la oficina cierre temprano sin ninguna razón. O cambiar otro juego de amortiguadores de tu coche por… bueno, ya conoces la lista.
Pero tengo un sentimiento de esperanza. Si un negocio cierra, el propietario abre otros dos. Si necesitas ayuda, tres personas te la ofrecen. Mexicanos y expatriados se unen para enviar a la universidad a un estudiante de arte en ciernes.
El espíritu de Neill James sigue vivo, a pesar de los problemas, el tráfico y los apagones. Estados Unidos está cada vez más consumido por el odio y la desesperación -no todo el mundo, en todas partes-, eso nunca ocurrirá. Pero no veo que allí llegue un futuro optimista durante generaciones. Aquí, cada generación espera algo mejor, y trabaja por ello.
Estados Unidos parece haber adoptado como lema «es mío, ahora lárgate o te pego un tiro». En México es «el espíritu de ¿puedo ayudarte? Eso sí se siente más como un hogar.
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