Sólo cinco de cada 10 personas cepilla adecuadamente su dentadura; el uso de pasta y enjuagues no garantiza la limpieza. Foto: Internet.
Redacción. – Pese a que gran parte de la población conoce las técnicas básicas del cepillado dental, se estima que sólo cinco de cada 10 personas lo hace correctamente, lo cual influye en la aparición cada vez más temprana y frecuente de caries e infecciones del tejido blando como son las encías, provocando desde pérdida de piezas dentales, hasta enfermedades en órganos como el estómago y el corazón.
“A algo tan simple como el cepillado no se le da la importancia necesaria, quizá porque lo hacemos en automático y nos preocupamos más por un ‘aliento fresco’ cuando en realidad ese no es indicio de limpieza”, aseveró la promotora dental del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Azucena Arista Rodríguez.
En primera instancia, explicó, la higiene bucal debe realizarse con dos instrumentos básicos, el cepillo y el hilo dental. Aunque hay diversas técnicas de cepillado, acordes a las características personales, la más conocida es la de remover residuos de comida en sentido contrario al crecimiento de los dientes y en el caso de las muelas hacerlo de manera circular, sin olvidarse de la lengua.
El hilo dental es indispensable para retirar comida incrustada entre las piezas dentales, porque de no hacerlo, comenzará a aparecer placa dentobacteriana y sarro, facilitando a su vez la inflamación de las encías. En personas con mala higiene bucal se propagan una gran cantidad de bacterias hacia el estómago e incluso hacia el músculo cardiaco, motivo de infecciones potencialmente mortales.
Hay promotores de salud dental que orientan en este ramo a las familias. Ahí comprenden, entre otras cosas, que la pasta y los enjuagues no son necesarios. Los sabores a menta, yerbabuena, canela, etc., brindan una sensación de frescura, pero no necesariamente implican pulcritud. Un buen cepillado y uso del hilo dental (sin productos adicionales) dos veces al día (mañana y noche) bastan.
Albert Emmanuel Alonso Cháve. Foto: UDG.
Redacción (Jocotepec, Jal.).- El estudiante de la Preparatoria Regional de Jocotepec Albert Emmanuel Alonso Chávez ganó el primer lugar en 3mil metros planos y tercer lugar en mil 500 metros planos en el torneo Interprepas del SEMS, en su disciplina de Atletismo, organizado por la Universidad de Guadalajara el pasado 28 de marzo en el Estadio Tecnológico de la mencionada casa de estudios.
El torneo Interprepas tuvo carreras de Velocidad en 100, 200 metros; Media velocidad en 400, 800 metros; y de resistencia 1500, 3000metros, en las cuales se concentraron lo mejor de las Escuela Preparatorias pertenecientes a la Universidad de Guadalajara, para tener a los ganadores que representaran a la misma en la fase Estatal en sus ramas femenil y varonil.
Secretario de Educación Pública del estado de Jalisco junto con autoridades municipales y de la preparatoria de Chapala. Foto: Cortesía Prepa Regional de Chapala.
Domingo Márquez (Chapala, Jal.).- La Séptima Olimpiada de Matemáticas de la Ribera de Chapala alcanzó un total de cien participantes de la lista de ganadores, de los cuales 20 correspondieron a primeros lugares, 30 a segundos y 50 a terceros.
Para la edición 2017 de la actividad, participaron 340 alumnos de 32 escuelas primarias y secundarias tanto estatales como federales, además de colegios particulares de la Región Ciénega.
La Olimpiada tiene cinco niveles que abarcan a alumnos desde quinto grado de primaria hasta tercer año de secundaria.
La premiación tuvo lugar el 28 de marzo en el Auditorio de la Antigua Presidencia Municipal de Chapala. La séptima edición de esta justa tuvo su ceremonia de premiación el pasado 28 de marzo. El evento estuvo presidido por el maestro Juan Ramón Álvarez López, director del plantel y por Francisco de Jesús Ayón López, secretario de Educación del estado de Jalisco, quienes reconocieron la labor de la maestra Pilar Morfín Heras, docente de la Preparatoria y miembro fundador del comité organizador.
Álvarez López aseguró durante el acto que “Los niños y jóvenes de las primarias y secundarias son el semillero de nuestros futuros alumnos en la Preparatoria, por ello debemos apostar porque la Olimpiada continúe con esta labor que refleja el producto del trabajo y esfuerzo de quienes en ella participan”.
En la Olimpiada en la que participaron escuelas de los municipios de Jocotepec, Chapala, entre otros municipios, los alumnos con primeros lugares a parte de su medalla y diploma recibieron un viaje para cuatro personas con todo pagado a Manzanillo, mientras que los terceros y segundos lugares recibieron medias becas o descuentos en una institución educativa para estudiar inglés.
La lista completa de ganadores puede ser consultada en el siguiente enlace:
Pulsa: Lista completa de ganadores
Para saber:
La Olimpiada de Matemáticas de la Ribera de Chapala, tiene como objetivo incentivar en los estudiantes de nivel primaria y secundaria las habilidades de pensamiento lógico matemático y prepararlos para su vida académica futura.
Coronación de María del Rosario Topete Ramos, Reina de la Tercera Edad 2017. Fotografía: Arturo Ortega.
D. Arturo Ortega (Jocotepec).- María del Rosario Topete Ramos fue coronada como Reina de la Tercera Edad 2017 por la reina del Estado de Jalisco, María Guadalupe Huerta Olvera, la noche del 17 de marzo, en las instalaciones del auditorio Marcos Castellanos de la cabecera municipal.
Más de 300 personas acudieron a la coronación de la profesora de primaria jubilada, acompañada de porra y familia, quienes le apoyaron en todo momento en el certamen en el que participaron cinco candidatas de las distintas poblaciones del municipio.
Huerta Olvera, a los 67 años de edad, consiguió la corona por decisión de cinco jueces que participaron en el certamen, luego de compartir sus experiencias de juventud, cuando andaba de novia, en una época conservadora, en la que la madre de dos hijos recordó la obediencia que les tenía a sus padres.
El alcalde de Jocotepec, Héctor Manuel Haro Pérez; la presidenta del DIF Jocotepec, Leticia Chacón Olmedo; el tesorero del Ayuntamiento, Santiago Ledezma Orozco, y el director del DIF, Gabriel Aniceto González, coronaron a las cuatro candidatas de las otras poblaciones.
El certamen contó con la participación de Ritmo Latino del CETAC y del ballet folclórico Jocotepec como intermedios entre las pasarelas de presentación de las candidatas del certamen.
Topete Ramos representará a Jocotepec en la etapa regional a realizarse en el malecón de Jocotepec el próximo nueve de mayo donde participarán las candidatas de los 10 municipios que conforman la región 5 sureste del lago de Chapala.
Cabe recordar que la actual reina de la tercera edad de Jalisco es del municipio de Jocotepec; por lo que la nueva reina del municipio tiene el peso de hacer un papel representativo para la etapa regional.
Insomnio, apnea obstructiva del sueño y piernas inquietas son los principales trastornos que dificultan el buen dormir. Foto: Internet.
El sueño tiene como finalidad coadyuvar con el buen funcionamiento del organismo y mantener un estado general aceptable de salud, dado que brinda un periodo de restauración o reparación del cuerpo y la mente, de ahí la importancia de prevenir diversos trastornos del sueño que dificultan el buen dormir, indicó el subdirector médico en el turno nocturno de la Clínica del Sueño del IMSS, doctor Rubén Santoyo Ayala.
El tiempo que se dedica al sueño, equivale a la tercera parte de la vida de los seres humanos y de hecho además de mermar el estado de salud, el no dormir bien aumenta la probabilidad de sufrir accidentes.
La cantidad de horas de sueño requeridas por cada persona está condicionada básicamente por la edad, ya que mientras un adulto llega a dormir entre siete y ocho horas diarias, un recién nacido necesitará dormir entre 16 y 18 horas. En tanto los preescolares suelen dormir entre 11 y 12 horas, los adolescentes menos de 10 horas y los adultos mayores incluso menos de seis horas, destacó el doctor Santoyo Ayala.
El insomnio, la apnea obstructiva del sueño y otros síndromes, como el de piernas inquietas, constituyen los principales problemas atendidos en la Clínica del Sueño, y de hecho predominan en los varones que se encuentran en edad productiva.
El aumento en los trastornos del sueño, explicó, se ha visto asociado además con otros problemas de salud pública como son la obesidad y el sobrepeso, el estrés y el tabaquismo, además de otras comorbilidades.
El insomnio, dijo, puede ser secundario a enfermedades de índole fisiológica, pero también de origen psicológico, como son la ansiedad y la depresión, en tanto señaló que las piernas inquietas pueden surgir a consecuencia de algún nivel de estrés o, incluso, ser reflejo de situaciones como la insuficiencia de hierro.
Por lo que toca a la apnea del sueño, comentó el doctor Santoyo Ayala, el padecimiento va ligado a la obesidad y el sobrepeso, a situaciones como la hipertensión arterial, a afectaciones respiratorias o malformaciones de la cavidad oral e, incluso, al tabaquismo que ocasiona obstrucción de las vías respiratorias.
La apnea, detalló, se caracteriza por un cese de la respiración mientras se está dormido, que puede durar varios segundos y conducir a la muerte del paciente sino recibe tratamiento adecuado, que incluye medidas como bajar de peso y utilizar un dispositivo de presión positiva continua en la vía aérea, conocido como CPAP.
Se estima que la apnea del sueño puede afectar hasta un 25 por ciento de varones mayores de 40 años de edad. El ronquido es también un indicativo de este padecimiento, comentó.
El doctor Santoyo abundó que existen 10 normas básicas de higiene de sueño en adultos, entre las que destacan establecer un horario para acostarse y levantarse, no realizar siestas con duración mayor a 45 minutos, no tomar alcohol, ni fumar antes de irse a dormir, no tomar café o té por lo menos seis horas antes de acostarse y evitar cenas pesadas.
Asimismo, acotó que lo ideal es no realizar ejercicio extenuante antes de acostarse, dormir en una cama confortable, ventilada y con una temperatura adecuada; eliminar al máximo el ruido y la iluminación de la habitación y no utilizar la cama y el dormitorio para trabajar o para actividades de recreación.
Ejemplo de una carta de antecedentes penales. Imagen: Cortesía Internet.
Para prevenir la discriminación y el señalamiento de una persona que ya cumplió su sanción por un delito cometido, el Pleno del Congreso del Estado de Jalisco aprobó el dictamen que anula la emisión de la carta de antecedentes penales para aquellas personas que ya lograron su libertad.
Sin embargo, la legislación también contemplará casos de excepción, tales como de sentencias derivadas de la comisión de delitos como secuestro, trata de personas y delincuencia organizada.
La propuesta se deriva de una reforma en el ámbito federal y se enriqueció también de la iniciativa que presentó en mayo de 2016 la Diputada Martha Villanueva Núñez, con el fin de reformar el Artículo 7 de la Ley para Promover la Igualdad, Prevenir y Eliminar la Discriminación, sin embargo, en el proceso legislativo se determinó que era más pertinente modificar el Artículo 30 del Código Penal del Estado.
La ley enuncia que “inmediatamente después de dictar auto de libertad, el juez informará del hecho a los titulares de la Fiscalía General, del Instituto Jalisciense de Ciencias Forenses y demás autoridades que corresponda, con la finalidad de restituir los derechos suspendidos en los términos del párrafo anterior y cancelar el registro para efectos de la emisión de la constancia de antecedentes penales”.
Sesión del Consejo de Administración de Aipromades 2015-20218. Foto: Manuel Jacobo.
Manuel Jacobo/Domingo Márquez .- El Consejo de Asociación Intermunicipal para la Protección del Medio Ambiente y Desarrollo Sustentable del Lago Chapala (AIPROMADES) aprobó con ocho votos al alcalde de Chapala, Javier Degollado, como el nuevo presidente del Organismo Público Descentralizado (OPD), por el periodo de un año a partir del 28 de marzo.
Los presidentes de los municipios de Tizapán el Alto, Santiago Coronado, y del municipio de La Barca, Javier Franco Esqueda, quedaron fuera de la contienda, el primero con seis votos y el segundo con tres votos.
Durante la cuarta sesión del Consejo de Administración 2015-2018 de la AIPROMADES, también se aprobó que el organismo eligiera presidente anualmente, sin derecho a reelección, y no semestralmente con derecho a reelección, como se venía haciendo durante varios años.
Además, en la sesión también se propuso regionalizar la AIPROMADES, conformada por 16 municipios de la cuenca del Lago de Chapala, y la cual tiene su sede en el municipio homónimo.
De regionalizarse el territorio de la AIPROMADES, se centraría de manera directa en la cuenca propia del Lago Chapala y de forma indirecta en toda la zona de influencia que comprende la Cuenca Lerma Chapala Santiago. Por lo tanto, quedaría dividido en las regiones de los Altos, Sur, Este y Oeste.
Busca la nota completa en la edición impresa de Semanario Laguna. Edición 264. A la venta en tiendas en supermercados de la ribera.
Casa de Huéspedes en Chapala. Foto: internet.
Manuel Jacobo (Chapala, Jal). – Después de que el gremio de hoteleros sostuviera una reunión con el ayuntamiento de Chapala, se notificó a la dirección de Padrón y Licencias iniciar con los trámites necesarios para apercibir los locales que se encuentran de forma irregular.
La regularización no tendrá cargos ni multas, es decir, no habrá sanciones, aunque tengan muchos negocios y tengan años trabajando de forma “clandestina”. “Tenemos casas de Bed & Breakfast (B&B), ahorita se está socializando para invitarlos a sacar su licencia… Se habló sobre la regularización de los B&B, es que hay muchos, entonces ellos (los hoteleros) piden que regularicen”, señaló Efraín Parra, director de Padrón y licencias municipales.
El municipio recibe más de 5 mil visitantes cada fin de semana: entre la cabecera y las poblaciones, se tiene registrada únicamente 61 permisos en distintos giros para ofrecer hospedaje.
Estos hospedajes, puede que tengan la capacidad de recibir muchos o pocos, entre los que más hospedaje pueden brindar son los 32 hoteles que tienen su registro, sin embargo, hay hoteles que no cuentan con registro o que mantienen un litigio tal como el hotel-boutique-spa Hacienda del Lago, que ha tenido problemas legales y mantiene sus puertas abiertas.
Aunque en Chapala no se cuenta con ningún registro de algún giro comercial conocido como Bed & Breakfast (B&B), por internet se promueven diversos alojamientos bajo esta modalidad tales como Los Artistas B&B, Lake Chapala Inn, Casa Luz otros. Entonces tenemos que existe un mundo de ofertas que ofrecen alojamiento y que trabajan de forma irregular, ya sea como B&B u hostales.
Lo que sí tiene registrado el ayuntamiento de Chapala son 19 casas de huéspedes, siete departamentos amueblados, 1 renta de cuartos y 1 renta de departamento. Esto contrastado con los anuncios publicitarios y mantas colocadas sobre las casas que hacen alusión a la renta de los inmuebles.
Es complicado hacer un registro completo de todos los locales que se encuentran brindando estos servicios y que trabajan sin regulación alguna, ya que muchos de ellos ofrecen alimentos y hasta bebidas alcohólicas.
También se deben considerar las casas que se rentan para fiestas y fines de semana, y que son promovidas a través de redes sociales, así como casinos, terrazas y salones de eventos. Todo este mundo conocido y no registrado es el que está recibiendo una invitación para que pueda haber una competencia real entre los empresarios.
Algunos se preguntarán ¿Qué se necesita para obtener un permiso?
Existen dos tipos de licencias que se otorgan en el municipio: licencia municipal nueva y licencia municipal nueva con giro restringido. Para obtener la licencia hay tener la solicitud de licencia, copia de identificación con foto y forma, comprobar el domicilio, copia del pago al predial, pago al SIMAPA, copia del RFC y dictamen de protección civil para el funcionamiento del giro requerido. En el caso del restringido —con venta de alcohol— se incluyen otros.
Tres pagos son necesarios al iniciar el trámite. “Cuando el local o negocio es nuevo sí necesita el pago del dictamen de protección civil, y cuando renuevas ya únicamente pagas la licencia como tal y la aportación al medio ambiente”, acotó el funcionario Efraín Parra Martínez, director de Padrón y Licencias.
El cobro por el dictamen de Protección civil comenzó justo en el momento cuando muchos ya habían realizado su pago, y ahora sólo un 30 o 40 por ciento de los negocios lo han realizado. “En abril del 2016 se empezó a cobrar el dictamen de protección civil, o debido a que tuvo que pasar algo para empezar a cobrar, inclusive viene en la ley de protección civil del estado”, señaló Efraín Parra.
Además de señalar que “el dictamen debe ser parejo, un extinguidor en un local te salva la vida, entonces se debe hacer el pago del dictamen de Protección Civil, la licencia como tal y la aportación al medio ambiente la cual se desprende en base a la ley de ingresos”, señaló.
Sobre el aumento en la licencia, ahora los solicitantes tendrán que pagar 360 pesos por la licencia al año, es decir, un peso por día. Es por “el concepto de operatividad. Además de adicionar un pago de “200 o 400 de aportación al medio ambiente —en base a la ley de ingresos se pueden cobrar según se estimula un pago de hasta 10 mil 600 pesos—, que si lo desglosamos es para comprar vehículos nuevos, reparación de los mismos, o sea, es para no dejar de brindar servicios”, dijo el funcionario.
Por su parte, el Oficial Mayor señaló que antes se pagaba 48 centavos por día y que ahora se cobra un peso, además de referir que se había socializado esa información con los afectados y que ellos refirieron pagar entre cinco y 10 pesos por el servicio y de ahí que se derivó a un peso.
Ahora bien, el pago depende del giro y la magnitud del negocio. “A los negocios se les está cobrando un poco más porque generan más basura, que son los 600 pesos que se les cobran a los negocios para el giro que tienen exactamente. Eso es lo que yo tengo entendido y ese fue el criterio que se tomó para cobrar eso. Ahora lógicamente, no es una cuestión de oficialía, es una cuestión de tesorería”, señaló García Díaz.
Como ejemplo de que los locales comerciales deben pagar un poco más el García Díaz dice que “en los negocios sucede, nosotros dejamos de hacer recolección entre las seis o siete de la tarde, cierran los negocios y llegas y ven un montón de basura, entonces, nueve de la noche, qué pasa, tengo que mandar nuevamente el camión a recoger la basura para que amanezca el pueblo limpio, dijo para ejemplificar.
La justificación que refiere el Oficial Mayor se basa “en por eso se pusieron ahí como recibimos nosotros el parque vehicular y cómo les estamos diciendo que logramos comprar dos y ahora tenemos que comprar tres este año y el otro año otros tres para fin de que tengamos un parque vehicular suficiente para recoger la basura y llevarla al destino final de manera efectiva, adecuada; esa es la intensión porque tiene un costo muy grande no es nomas el vertedero”, señaló.
Además, los funcionarios coinciden en que hay muchos servicios que debe brindar el ayuntamiento y que ellos se pagan mediante los pagos que se realizan. Algunos comercios generan residuos que tienen destino distinto al normal y son generados por plazas comerciales, cotos privados, etc., y que ellos deben hacer un pago especial por la recolección de éstos.
La regularización que se pretende para tener una competencia no tan desleal en el municipio deberá considerar sus cobros, ya que muchos locales obtendrán por primera vez el registro y necesitarán tener los tres pagos ya mencionados.
Foto: Internet.
Redacción. – Desde la infancia se recomienda se lleve a cabo actividad física de manera regular, ya que esto trae consigo múltiples beneficios al organismo, además de que fomenta estilos de vida saludable en los menores.
Edtna Jáuregui Ulloa, coordinadora estatal del Programa de Actividad Física de la SSJ, detalló que la recomendación de ejercicio para niñas y niños en edad preescolar, es decir, hasta los cinco años, es de 180 minutos diarios, mientras que para los menores de 5 a 17 años de edad se recomiendan hasta 60 minutos de actividad física moderada todos los días.
“La promoción de actividad física desde edades tempranas es de gran importancia para el establecimiento de hábitos saludables que perduren a lo largo de la vida. El ambiente escolar brinda un punto de entrada para abordar a niños y jóvenes, y fomentar hábitos de vida saludables, incluyendo los de actividad física. Durante la jornada escolar los niños y jóvenes tienen varias oportunidades para realizar actividad física, incluyendo la clase de educación física, el recreo y el transporte de la casa a la escuela”, expresó Jáuregui Ulloa.
La especialista indicó que la familia también es un factor fundamental para inculcar la activación física desde la niñez, limitando el uso de dispositivos electrónicos como la televisión, celular, tablets o consolas de videojuegos.
“Es fundamental limitar las actividades sedentarias lúdicas desde la familia como son ver televisión, usar la computadora o jugar videojuegos no más de dos horas por día, por lo que se debe de promover que el niño juegue o realice actividades físicas deportivas”.
Por su parte, la nutrióloga de la SSJ, Sigrid Pimentel Martín, comentó que según los resultados de la Encuesta Nacional de Salud 2012, el 58.6 por ciento de niños y adolescentes de 10 a 14 años no realiza ninguna actividad física.
“Esto conlleva a tener un bajo nivel de actividad física en los niños de nuestro país, es muy importante realizarla debido a que induce a tener una mejor salud, crecimiento y desarrollo, además promueve una mejor socialización, mejora la autoestima, previene adicciones y mejora el sueño”.
Uso del hilo dental es indispensable para evitar formación de sarro y propagación de bacterias capaces de llegar al estómago y al corazón.
Redacción. – Pese a que gran parte de la población conoce las técnicas básicas del cepillado dental, se estima que sólo cinco de cada 10 personas lo hace correctamente, lo cual influye en la aparición cada vez más temprana y frecuente de caries e infecciones del tejido blando como son las encías, provocando desde pérdida de piezas dentales, hasta enfermedades en órganos como el estómago y el corazón.
“A algo tan simple como el cepillado no se le da la importancia necesaria, quizá porque lo hacemos en automático y nos preocupamos más por un ‘aliento fresco’ cuando en realidad ese no es indicio de limpieza”, aseveró la promotora dental del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Azucena Arista Rodríguez.
En primera instancia, explicó, la higiene bucal debe realizarse con dos instrumentos básicos, el cepillo y el hilo dental. Aunque hay diversas técnicas de cepillado, acordes a las características personales, la más conocida es la de remover residuos de comida en sentido contrario al crecimiento de los dientes y en el caso de las muelas hacerlo de manera circular, sin olvidarse de la lengua.
El hilo dental es indispensable para retirar comida incrustada entre las piezas dentales, porque de no hacerlo, comenzará a aparecer placa dentobacteriana y sarro, facilitando a su vez la inflamación de las encías. En personas con mala higiene bucal se propagan una gran cantidad de bacterias hacia el estómago e incluso hacia el músculo cardiaco, motivo de infecciones potencialmente mortales.
Arista Rodríguez dijo, entre otras cosas, que la pasta y los enjuagues no son necesarios. Los sabores a menta, yerbabuena, canela, etc., brindan una sensación de frescura, pero no necesariamente implican pulcritud. Un buen cepillado y uso del hilo dental (sin productos adicionales) dos veces al día (mañana y noche) bastan.
© 2016. Todos los derechos reservados. Semanario de la Ribera de Chapala