Por ili
El albinismo es un defecto hereditario que afecta la producción de melanina, ocasionando poco o ningún color en la piel, el cabello y los ojos de las personas; siendo esta lo que naturalmente les da el color a los mismos. Por lo tanto, el albinismo se presenta cuando uno de varios defectos genéticos hace que el cuerpo sea incapaz de producirla o de distribuirla. Dichos desórdenes pueden manifestarse en dos tipos. Uno, como albinismo óculo-cutáneo y el otro como albinismo ocular.
En el primero existe la disminución de la pigmentación de los ojos, pelo y piel. Y en el albinismo ocular el compromiso primario es en los ojos, mientras que la piel y el pelo tienen una coloración normal o cercana a lo normal.
Como se mencionó antes, el albinismo se transmite de padres a hijos a través de los genes. En la mayoría de los tipos de albinismo es necesario que ambos padres sean portadores de un gen de este, para que alguno de los hijos lo padezca; pero a su vez los padres, pueden a pesar de ser portadores del gen, tener una pigmentación normal. Sin embargo, cuando ambos padres son portadores, pero no tienen albinismo, existe una posibilidad de uno en cuatro, de que alguno de los hijos manifieste el defecto de la pigmentación.
Esta condición genética hereditaria no necesita tratamiento; pero las personas albinas deben tener varias precauciones debido a su poca tolerancia al sol. Consecuentemente deben protegerse la piel y los ojos para reducir el riesgo de quemaduras solares con el uso de bloqueadores y evitando exponerse al sol directamente; además de utilizar lentes oscuros para proteger los ojos de la sensibilidad a la luz solar.
Las personas con albinismo tienen el riesgo de ser aislados o de sufrir acoso, usualmente debido a la ignorancia del defecto de pigmentación y por el aspecto provocado por la falta de color. La estigmatización social puede ocurrir aún más, especialmente en comunidades de color, donde la raza o la paternidad de la persona están en duda o se cuestionan.
Las familias, escuelas y comunidades deben hacer el esfuerzo de no excluir a los niños con albinismo de las actividades de grupo. Ya que las únicas limitaciones que tienen es que quizá sus actividades durante el día se vean un poco restringidas, puesto que es mejor que eviten estar mucho tiempo exponiéndose al sol, sin el uso de barreras protectoras adecuadas.
De ahí en más, factor genético o no, existe la belleza en todo lo que hay; que aburrido sería que todos fuéramos del mismo tono. El mayor enemigo del ser humano es el tiempo y los atributos físicos no son eternos. Bien se dice, no juzgue un libro por su portada y nunca a una persona por su aspecto. Cómo nos vemos no lo elegimos, más quiénes somos y el cómo nos comportamos, almacena la verdadera esencia de la belleza interior, esto es lo que al final de cuentas, define y cataloga a una persona.
El color de la piel es solo eso y no un indicativo de clase social, capacidad mental o destreza física. Siendo la misma el órgano más grande del cuerpo humano, cuídese tenga albinismo o no, utilice siempre protector solar.
La directora municipal de Desarrollo Social, Ana Karen Tejeda Corona, recibió la certificación del municipio en representación del alcalde de Chapala. Foto: Gobierno de Chapala.
Redacción.- El Gobernador de Jalisco, Enrique Alfaro Ramírez, entregó la certificación de “Municipios Amigables” a Chapala y a 15 municipios más del estado, que se suman a la estrategia transversal “Jalisco Amigable con los Adultos Mayores”, al adherirse a la Red Global de Ciudades y Comunidades Amigables con las Personas Adultas Mayores.
“El objetivo de esta estrategia es el de generar políticas públicas que promuevan la independencia y autosuficiencia de este sector de la población en cumplimiento a sus derechos”, escribió el alcalde de Chapala, Alejandro de Jesús Aguirre Curiel, en su cuenta personal de Facebook.
Por su parte, el gobernador advirtió durante la entrega de las distinciones que “son muchas cosas, no es simplemente una agenda que tenga que ver con la infraestructura, con los servicios, tiene que ver también con la política de salud” y agregó “hoy Jalisco en esta gran apuesta está invirtiendo 200 millones de pesos más o menos, es una cantidad importante, pero los municipios están haciendo la parte que les toca a ellos. Hoy con esta certificación hemos llegado a 65 municipios y con eso ya tenemos más de la mitad de los municipios de Jalisco certificados como municipios amigos del adulto mayor”.
El Gobierno de Jalisco en coordinación con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), a través de la Secretaría del Sistema de Asistencia Social (SSAS), entregaron los certificados de ciudades amigables a las autoridades municipales de Ayotlán, Atotonilco el Alto, Degollado, Poncitlán y Jamay (Región Ciénega); Chapala, La Manzanilla de la Paz, Mazamitla, Santa María del Oro, Tizapán el Alto, Tuxcueca y Valle de Juárez (Región Sureste), así como a Jilotlán de los Dolores, Pihuamo, Tamazula y Tecalitlán (Región Sur).
Por su parte, el Representante de la OMS/OPS en México, Juan Manuel Sotelo, afirmó que esta apuesta es un trabajo multidimensional, ya que se colabora con todos los sectores que propician acciones para el bienestar del sector. Celebró el trabajo de los municipios y principalmente el Gobierno de Jalisco con el paquete de servicios que se destinan a ellos.
En una explicación de motivos, Alberto Esquer, secretario del Sistema de Asistencia Social, informó que esta adhesión a la Red Global de Ciudades Amigables es la más grande de toda América Latina en materia de municipios y atención a los adultos mayores.
Durante la presentación, Esquer, detalló la política pública dedicada a mejorar la calidad de vida de este grupo poblacional mediante una atención integral a sus necesidades, implementada desde la SSAS y el DIF estatal, que incluye distintos programas sociales y atención específicas como: derechos fundamentales a la Accesibilidad y la Movilidad; Medio Ambiente Sano; Salud; Recreación, Esparcimiento y Deporte; Participación e Integración Comunitaria; Vivienda; Independencia y Autonomía.
Jalisco registra 407 casos confirmados hasta la semana epidemiológica número 26. Foto: Internet.
Redacción.- Tras el fin de la emergencia sanitaria internacional por mpox declarada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en mayo pasado, en el estado de Jalisco se mantienen las acciones preventivas y de vigilancia ante casos sospechosos de esta enfermedad a través de la Unidad de Inteligencia Epidemiológica y Sanitaria (UIES) de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ).
En la semana epidemiológica número 26, la entidad jalisciense reportó dos nuevos casos de mpox; los primeros confirmados desde hace 14 semanas (semana epidemiológica número 12) con lo cual el acumulado llega a 407 casos. A la fecha ambos pacientes se encuentran en estatus activo, periodo en el que pueden contagiar el virus, por lo cual se encuentran en aislamiento domiciliario.
La SSJ continúa con la difusión de las medidas preventivas, así como la atención telefónica a través de la Línea Salud Jalisco al 33-3823-3220 en la que se resuelven dudas y se puede orientar a las personas sobre qué hacer y a dónde acudir para recibir servicios médicos. De igual forma, se puede acudir de manera directa a todas las unidades de Salud en los 125 municipios.
La cifra de decesos confirmados por mpox permanece en dos. El contagio de mpox requiere contacto estrecho con personas con lesiones en la piel así como fluidos corporales. El 98.3 % de los pacientes son masculinos, el 1.7 % de los pacientes son femeninos.
Residencia del total de casos confirmados:
Leticia Trejo es profesora de Yoga y entrenadora personal. Foto: Archivo.
Hace unas semanas una amiga me compartió un podcast de una chica de esas que se denominan “influencer” y que tiene muy buenos invitados. En esa ocasión la invitada era una nutrióloga que habló de la “gordofobia”. La verdad estuvo muy interesante, me gustó su punto de vista ya que comparto su idea de que debemos aprender a respetar al otro y, en este caso, a que las personas con obesidad se sientan incluidas y apreciadas en un mundo que rechaza a quienes se les considera de “talla grande”. En lo único en que no estuve totalmente de acuerdo es que ella decía que al comer nos dejáramos guiar por la intuición.
La intuición tiene que ver con el instinto, no es que sean lo mismo, el segundo es esa fuerza natural y totalmente primitiva que nos permite luchar para sobrevivir, la primera es una voz interna que se desarrolla y se nutre con todas las experiencias de vida desde que nacemos, entre más aprendizajes de las experiencias de vida, más herramientas para tomar mejores decisiones. Ambas nos ayudan a responder mucho mejor a los desafíos cotidianos.
Y aquí es en donde yo no estuve de acuerdo con la nutrióloga del podcast; cada día veo más disminuido el instinto de supervivencia en las personas: comemos cosas que nos dañan, si nos sentimos mal no cambiamos de comportamiento, no nos hacemos cargo de nuestro estrés, no vamos al psicólogo, no queremos hacer ejercicio, no nos queremos dormir temprano y menos levantarnos temprano, tomamos en exceso, fumamos, y etc. etc., no tiene fin la lista de comportamientos que van totalmente en contra del instinto de supervivencia, entonces, yo me pregunto, ¿si ya estamos perdiendo un instinto natural y primitivo, cuáles son las chances de que tengamos desarrollada una intuición refinada, atinada y precisa?
Para sobrevivir necesitamos ambas cualidades: Instinto e Intuición, que nos permitirían gestionar de forma eficiente el estrés, que ya hemos escrito aquí es una respuesta natural a nuestras actividades, pensamientos y forma de vida. El estrés es estimulante, nos saca de nuestra zona de confort, el filósofo Horacio decía: “la adversidad tiene el Don de despertar talentos que en la prosperidad hubieran permanecido dormidos”. Pero saber CUÁNTO estrés estamos dispuestos a soportar depende de tener buenos instintos, no hay otra forma de saberlo, las sensaciones y síntomas nutren al instinto, hacerles caso es reconocernos y tomar decisiones que nos permitan sobrevivir y vivir más y mejor.
Saber, sentir, experimentar CUÁNDO necesito calma y CUÁNTA calma necesito también es tarea de estas dos cualidades: instinto e intuición.
Por todo lo anterior me pareció que, en este podcast, la invitada, tenía y no tenía la razón; si una persona tiene bien desarrollados su instinto y su intuición entonces le va a ir muy bien decidiendo qué alimentos lo nutren, le dan energía y lo hacen sentir bien, y no solo eso, decidir qué le produce ansiedad por la comida, qué detona su estrés y qué lo lleva a tomar malas decisiones también serían parte de este “seguir sus instintos”. Pero, sin ser pesimista, creo que pocos individuos poseen esa capacidad entre la biología y la percepción.
Estimulación, estrés y calma en equilibrio nos ayudarán a tener una mejor calidad de vida, más disfrutable, más llevadera y desarrollando una intuición aguda y precisa.
El presidente de Chapala, Alejandro Aguirre Curiel y autoridades del Hospital Civil de Guadalajara durante la firma del convenio en la presidencia municipal.
Redacción.- El Hospital Civil de Guadalajara donará medicamentos periódicamente a la clínica municipal de Chapala, esto después del convenio de colaboración firmado entre el gobierno municipal y el Hospital Civil, la mañana del 5 de julio.
La primera entrega de medicamentos será este viernes 7 y estará disponible para toda la población en general, informó la dirección de Comunicación Social de Chapala
Con este convenio los ciudadanos del municipio de Chapala serán apoyados con consulta médica y medicamentos cuando requieran el servicio en la clínica municipal, añadió la dirección de Comunicación Social.
El convenio entra en vigor desde su firma. El municipio sólo gastará en el traslado del Hospital Civil a la Clínica Municipal.
Zona en la que fueron arrojados los medicamentos caducos. Foto: Cortesía.
Armando Esquivel.- Fueron alrededor de media tonelada de medicamentos caducados los que fueron arrojados a un costado de carretera, cerca de El Molino, Jocotepec, mismos que fueron recogidos durante el 5 de julio, por autoridades municipales.
Los desechos fueron dejados sobre un paradero vehícular desde donde se observa El Molino y que se encuentra a un costado de la carretera antigua a Morelia en sentido a Jocotepec, antes de llegar a El Molino.
La basura fue recogida por personal de servicios públicos, ante el reporte de las cajas que fueron dejadas por alguna persona, de la cual se desconoce su identidad y paradero. Los medicamentos caducos estaban en cajas, en su mayoría de color azul con blanco y con variedad de productos.
Para este tipo de acciones hay sanciones, en caso de avistar que se está vertiendo basura de manera ilegal, puede reportar al 3877634041 y al 3877634041.
Por Ili.
La esclerodermia es una enfermedad rara y sin cura conocida hasta ahora; caracterizada por el engrosamiento, la elasticidad y desarrollo anormal del tejido conectivo. Siendo el tejido conectivo lo que crea la conexión entre tejidos y órganos; además de proporcionar sostén, nutrición y protección. Algunos ejemplos son: cartílago, tendones, ligamentos y la fascia aponeurótica.
Esta afección se presenta con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres, aparece entre los 30 y 50 años de vida y a pesar de que no existe una predisposición étnica o racial, ha sido localizada en mayor número en personas afroamericanas.
La esclerodermia hace que dichos tejidos se vuelvan rígidos, duros y gruesos, provocando inflamación y dolor en articulaciones y músculos. Con frecuencia los dedos son las primeras partes del cuerpo que se ven afectadas por dicha condición, luego le siguen las manos, los pies y la cara. En algunos pacientes en la piel, se manifiesta comezón, engrosamiento del pecho, abdomen, antebrazos, brazos y piernas. Además de que la piel también se torna más oscura o clara y con apariencia brillante, debido al estiramiento que sufre esta.
Existen dos tipos, la esclerodermia localizada, conocida también como limitada o morfea; la cual se concentra y afecta únicamente la piel. Y la sistémica o difusa, que agrede además de la piel, órganos internos y los vasos sanguíneos.
De acuerdo con la ciencia, la esclerodermia es posiblemente provocada debido a la alta producción y almacenamiento de la proteína fibrosa o colágeno, en los tejidos del cuerpo; sin embargo, debido a que no se conoce del todo su origen, se presume que también sea a causa de una combinación de varios factores, tales como problemas inmunitarios, genéticos y ambientales.
El diagnóstico de la esclerodermia requiere de una larga historia clínica, análisis de laboratorio, imágenes y una extensa y cuidadosa evaluación clínica. Todo esto es para que el especialista médico pueda descartar o confirmar síntomas existentes que incluyen el Fenómeno de Raynaud, cambios en la piel, telangiectasias en manos, lechos ungueales y la cara; cualquier depósito anormal de calcio en el cuerpo y la piel; problemas renales que están provocando hipertensión; problemas digestivos, respiratorios y dolor articular.
Hasta ahora el tratamiento para la esclerodermia se centra únicamente en el alivio de los síntomas, ya que no se ha desarrollado tratamiento específico para su cura o el cual revierta o detenta el engrosamiento y endurecimiento de la piel. Por lo tanto, medicamentos para aliviar el dolor, prevenir infecciones, reducir los síntomas en el aparato digestivo, para inhibir el sistema inmunitario y para la vasodilatación, son los que se utilizan en la ayuda para el control sintomático y para la prevención de complicaciones futuras y adicionales.
En el punto ya se encontraba maquinaría realizando trabajos. Foto: Cortesía.
Armando Esquivel.- Por la oposición de los ejidatarios se ha complicado el que la basura de Jocotepec sea tirada nuevamente en el vertedero de La Loma. La idea era arrojar los desechos durante año y medio, tiempo en el que se realizarían los trabajos para la clausura definitiva.
A decir del presidente de Jocotepec, José Miguel Gómez López, el reactivar un tiempo el vertedero ayudaría a solventar los problemas en la recolección de residuos, ya que los camiones no tendrían que trasladarse hasta Ixtlahuacán de los Membrillos, sumado a que la empresa Grupo Integral de Recolección y Reciclados de Occidente S.A. de C.V. (GIRRSA), que tiene concesionado el servicio, pagaría los trabajos para la clausura.
“Cuando empezaron las máquinas a trabajar hubo obstáculos por parte del ejido de La Loma y algunos también de los ejidos de Jocotepec”, dijo el presidente en un video subido en su cuenta de Facebook.
El mandatario jocotepense resaltó que se realizaron varias reuniones con los ejidatarios, pero no se pudo llegar a resultados.
“Hubo personas que se sumaron a ir en contra, a tratar de demeritar, oponerse, objetar el proyecto o hablar de que no les cuadraba, no le veían lógica, personas algunas de ellas que ni siquiera tienen una idea de esos temas, pero lamentablemente hubo una oposición”, dijo el mandatario en su mensaje.
El alcalde informó que los ejidatarios le solicitaron un plazo de ocho días para consultar el tema y saber si dejaría o no entrar los camiones al vertedero, pero hasta el momento no ha llegado la respuesta, razón por la que pidieron a la empresa que retirara la maquinaria que se usaba para los trabajos de clausura, hasta que se lleguen a acuerdos, lamentando la situación y previendo posibles riesgos sanitarios.
“Lamentablemente esto va a tener un costo muy fuerte para el municipio de Jocotepec en temas de salud pública, en tema de inocuidad, en tema de seguridad del vertedero por posibles incendios y no se diga los lixiviados que habrán de hacer muchas atrocidades en su camino”.
Aunque el munícipe aseguró que su compromiso es la clausura del vertedero, reconoció que es posible que en su mandato esto no sea posible.
“Lamentable, repito, lo que está sucediendo gracias a la cerrazón, a la oposición sin justificación y a la injerencia de algunas personas que quisieron politizar el tema y generaron grilla”, finalizó el presidente de Jocotepec.
Leticia Trejo es profesora de Yoga y entrenadora personal.
Por Leticia Trejo.
Desde que el bebé empieza a dar sus primeros pasos DESCALZO, se forma la relación e integración de estas tres importantes articulaciones. Dicen los buenos ortopedistas que NO HAY QUE PONER ZAPATOS a los bebés entre su primer y segundo año sino hasta que empiezan a caminar, ya que esto es lo que fortalece y determina la alineación entre los pies, las rodillas y la cadera y, por supuesto, la columna vertebral.
Otro dato interesante es que la mayoría de los bebés tendrán sus piernas “chuecas” o “torcidas” hasta los cuatro años, en lo que los músculos se fortalecen y se alinean. La actividad física es vital para que los músculos puedan realizar esta alineación y eso ocurre en los primeros siete años de vida.
Pero lo más relevante es que en realidad las rodillas NO SON las que tienen un problema, a menos que hayas tenido un traumatismo, accidente, golpe, caída. La relación de la cadera y la rodilla es muy importante.
La posición de las rodillas depende casi totalmente de la forma de la cabeza del fémur, por un lado, y por el otro lado del tamaño y profundidad del acetábulo que es la cavidad en donde embona la cabeza del fémur; existen más de seis formas y ángulos en los que hacen socket estas dos estructuras, si hay alguna asimetría, debilidad o exceso de rigidez en los músculos circundantes de la pelvis y las piernas las rodillas sufren las consecuencias. Lo mismo ocurre cuando los pies no tienen músculos fuertes.
En mi experiencia, cuando se operan las rodillas sin tomar en cuenta la biomecánica de la articulación de la cadera el problema vuelve a aparecer en los dos o tres años posteriores a la cirugía.
La recomendación es mantener un buen tono muscular y una sana movilidad en las articulaciones a través de la actividad física, el uso moderado de tacones, y el mantenimiento del peso ideal, ya que la obesidad y el sobrepeso son otras de las causas que producen dolor de rodillas.
Es importante que sepas que las piernas están diseñadas para cargas de trabajo intensas, que no se van a romper si las entrenas para fortalecerlas, para eso están hechas. Cada fémur resiste un peso de 250 kilos, siempre y cuando los músculos que lo rodean estén bien desarrollados.
Así que sacude ese esqueleto, ponte de pie y camina.
Por Ili
El pie plano es la forma que presenta el pie cuando está apoyado en el suelo, mientras se está parado y que no tiene arco; ya que los tendones de los pies están flojos y no tensos, como deberían de estarlo normalmente.
Generalmente un pie plano es indoloro; pero algunas personas pueden quejarse de dolor debido a que pasan parados períodos de tiempo muy prolongados, o bien después de la realización de alguna otra actividad o deporte en específico.
Es difícil predeterminar antes de los dos años, si una persona tendrá el pie plano. Es una condición hereditaria, pero no presenta ningún tipo de limitación para caminar. Si alguno de los padres tuvo el pie plano y cree que es probable que los hijos también lo tengan; existen varios ejercicios que se recomiendan para el desarrollo apropiado de los pies. Para saber cuáles son estos ejercicios en específico, puede preguntar a un ortopedista o a un podiatra para que le indique qué tipo le serán los más benéficos.
Según algunas fuentes bibliográficas, ya a edad adulta caminar sobre la arena descalzo puede ser de mucha ayuda para aliviar tanto los dolores en los pies y para fortalecer los músculos de estos.
Dentro de las opciones de tratamiento se encuentran el uso de zapatos ortopédicos o plantillas especiales. Obviamente el ortopedista le realizará varias pruebas para ofrecerle las mejores opciones y las que van acorde con su situación.
Es probable que el pie plano se presente en uno solo y no en ambos pies, por lo tanto, no se asuste, esto no es indicativo de alguna deformidad. Pero no lo ignore, el hecho de que no se manifieste algún síntoma doloroso en el momento, no indica que a futuro se esté exento del desarrollo de otro tipo de consecuencias. Ya que conforme uno envejece, pueden manifestarse dolor en las rodillas o una incorrecta posición postural, esta última, desencadenando otras complicaciones.
Si alguno de sus hijos tiene el pie plano, no haga caso omiso; llévelo con un ortopedista.
Explíquele y motívelo a usar las plantillas o los zapatos ortopédicos como le fue indicado. No importa lo feos o toscos que los zapatos sean. Los zapatos especiales son para el fin de ayudarle a corregir la ausencia del arco del pie, no para andar en pasarela.
Mientras los niños están creciendo, no los traiga con chanclas de plástico, y ni a las niñas con tacones. Este tipo de zapatos, aunque a veces son los más económicos o los más decorados, no ofrecen ningún tipo de soporte en los pies y los tobillos. Además de que la calidad de los productos utilizados para su creación no es la mejor, pueden provocar mal olor, sudoración, hongos, callos y hasta juanetes.
Muchas veces es necesario primero pensar en la comodidad antes que la imagen, piense que, si a su edad no se los pondría ni usted, entonces por qué ponérselo a los niños.
Referencia bibliográfica
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/flatfeet/symptoms-causes/syc-20372604
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001262.htm
https://www.foothealthfacts.org/conditions/pediatric-flatfoot?lang=es-MX
https://orthokids.org/es-mx/conditions/flexible-flat-feet/
https://middlesexhealth.org/learning-center/espanol/enfermedades-y-afecciones/pies-planos
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